中国舞一级教学计划旨在培养学生的舞蹈素养和技能，课程内容包括舞蹈基本动作、民族民间舞和古典舞等，强调理论与实践相结合，注重规范性与实用性。教学任务包括掌握舞蹈技巧、创编简单作品及具备舞蹈教学能力。为确保学习效果，采取分组教学与个别指导，重视实践操作，解决实际问题。在教学过程中，学生将通过基本功训练、组合表演训练等多样化活动，逐步提升协调性、节奏感与表现力，激发对舞蹈的热爱。课程目标还包括提高学生的艺术审美能力，培养合作精神与创造力，最终形成合格的中国舞者。
中国舞一级教学计划 1篇
一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求
1、课程的性质、教学目的：
中国舞一级教学计划是一门旨在培养学生舞蹈基本素养和技能的专业课程。通过学习，学生能够掌握中国舞的基本技巧与理论知识，增强身体协调性和节奏感，能够在毕业后胜任舞蹈教学和表演，成为合格的中国舞者。
2、教学任务：
学生在本课程的学习中，需掌握舞蹈的基本动作，展现优美而流畅的舞姿，了解不同风格的中国舞，能够创编简单的舞蹈作品，并具备组织和实施舞蹈教学的能力。
3、教学基本要求
中国舞教学强调理论与实践的结合，课程内容应注重规范性与实用性，帮助学生全面掌握舞蹈的基本知识与技能，达到培养目标的要求。
二、本课程与相关课程的衔接、配合关系
本课程需与舞蹈基础理论和音乐韵律教学相结合，以促进学生对中国舞的整体理解和应用。
三、教学方法和教学形式
1、教学方法：
本课程重视实践操作，注重解决学生在学习过程中遇到的实际问题。教学中应结合学生的个体差异，强化技能训练，提高学生的舞蹈素养，并根据教学目标，突出实践环节，以增强感性认识。
2、教学形式：
为帮助每位学生达到课程要求，教学形式采用教师讲解与示范相结合，同时针对不同水平的学生进行分组教学与个别指导。第一学期主要侧重于基本动作的练习和身体柔韧性的提高。
Ⅰ、教学目的及教学要求：
通过本单元的学习，要求学生初步掌握中国舞的基础知识，具备正确的身体姿态，能够熟练执行基本舞步，动作需具备一定的力量和节奏感，确保舞蹈动作协调一致。
1、学时安排：60学时
课程内容：民族民间舞（20），基本功训练（20），古典舞身韵（10），幼儿舞蹈初级（10）
教材：《中国民族民间舞教材》、《舞蹈基本功训练手册》、《古典舞身韵教程》、《幼儿舞蹈考级指导书》。
2、教学内容：
一、理论课程
1、理解舞蹈的定义与分类，了解中国舞蹈的发展历程。
2、掌握舞台布局、空间位置以及常用舞蹈术语，并会进行简单的舞蹈记录。
二、舞蹈基本训练
1、学习中国古典舞的基本手位和脚位。
2、进行脚部站立姿势、脚踝及胯部的柔韧性训练，强化腰部与胯部的力量，进行压腿、跑腿、基本舞步的训练和身段的组合练习。
三、民族民间舞训练
理解不同民族舞蹈的风格与特点，学习基本的舞步，例如弦子舞的基本动作及手臂动作，掌握1~2个弦子舞组合和踢踏舞组合。
中国舞一级教学计划 2篇
中国舞一级的教学计划可以分为以下三个主要部分：
一、基础训练。基础训练着重于培养幼儿（4—7岁）对舞蹈基本技能的理解和掌握。通过地面训练的方法，帮助他们熟悉身体各部位的运动，逐步建立起舞蹈的基本能力和动作。
二、组合表演训练。此部分旨在提高幼儿的动作协调性与艺术表现力，充分发挥他们的自然天性。通过练习，鼓励幼儿用身体语言表达情感，提升他们舞蹈动作的流畅性和协调性。
三、中国舞蹈家协会考级一级的教学大纲内容。这一部分包含了各项必备技能的系统教学，旨在为学生的舞蹈学习打下坚实的基础。
在教学过程中，我们将基础训练与表演训练相结合，从而使得幼儿的舞蹈学习更加有针对性和目的性。
本课程的主要教学目标包括：
1. 认识身体的基本部位（如：头、颈、肩、背、腰、手臂、手、膝盖、脚踝和脚趾），并学习如何松弛、伸展这些部位，初步掌握灵活运用。
2. 理解身体部位的左右。
3. 掌握音乐节拍，学习按照节拍进行舞蹈动作。
4. 让幼儿在愉快的氛围中学习舞蹈，培养他们对舞蹈的热爱。
第一节课：
基础训练内容：
1、队列与坐姿练习；
2、站姿与脚背的勾绷训练；
3、正压腿练习；
4、侧压腿练习。
第二节课：
基础训练内容：
1、勾绷脚、正压腿与侧压腿的基础练习；
2、开胯练习；
3、肩部拉伸练习；
4、舞蹈组合《走步》。
第三节课：
基础训练内容：压腿、勾绷脚与肩部拉伸练习；
舞蹈组合内容：音乐反应《西瓜》。
第四节课：
基础训练内容：压腿、勾绷脚与肩部拉伸练习；
舞蹈组合内容：儿童舞《小熊舞》。
第五节课：
基础训练内容：跪下腰。
舞蹈组合内容：音乐反应《球球操》。
第六节课：
基础训练内容：跪下腰。
舞蹈组合内容：音乐反应《打花巴掌》（汉族风格）。
第七节课：
基础训练内容：跪下腰。
舞蹈组合内容：拉伸练习《小蜗牛》。
第八节课：
基础训练内容：跪下腰与前压腿组合；
舞蹈组合内容：音乐反应《我的小小手》。
第九节课：
基础训练内容：前压腿与旁压腿的组合，以及跪下腰组合；
舞蹈组合内容：《飞吧，小蜜蜂》（蒙古族风格）。
第十节课：
基础训练内容：吸伸腿练习；
舞蹈组合内容：《数星星》。
第十一节课：
基础训练内容：吸伸腿组合；
舞蹈组合内容：《我是小画家》。
第十二节课：
基础训练内容：小八字步与大八字步；
舞蹈组合内容：脚位组合。
第十三节课：
基础训练内容：头部训练；
舞蹈组合内容：头部动作组合。
第十四节课：
基础训练内容：跪地踢后腿；
舞蹈组合内容：舞蹈组合一的分解动作。
第十五节课：
基础训练内容：跪地踢后腿；
舞蹈组合内容：《小鸡啄米》。
第十六节课：
基础训练内容：跪地抬后腿；
舞蹈组合内容：《枣园童趣》的排练与表演。
第十七节课：
基础训练内容：跪地抬后腿；
舞蹈组合内容：《枣园童趣》的排练与表演。
第十八节课：
基础训练的整体复习；
舞蹈组合内容：《枣园童趣》的排练。
第十九节课：
基础训练的整体复习；
舞蹈组合内容的复习。
第二十节课：
基础训练的整体复习；
舞蹈组合内容的复习。
第二十一节课：
综合复习。
第二十二节课：
初级班结业表演：《枣园童趣》。
中国舞一级教学计划 3篇
一、情况分析：
本学期中国舞蹈家协会考级一级的教学班由不同年龄段的幼儿组成，包括小班2人、中班4人、大班10人。由于大班幼儿的舞蹈基础较为扎实，他们在舞蹈学习中表现出较高的积极性与理解力，而小班和中班的幼儿则刚刚接触舞蹈，整体基础较弱。这种跨班级组合的教学模式为我们的授课带来了挑战，特别是在针对不同年龄和基础的幼儿进行分层教学时。为此，我们将主要精力放在培养大班幼儿的舞蹈能力，同时也兼顾小班和中班幼儿的学习需求。我们将设计多样化的教学活动，以促进各年龄组幼儿的参与感，帮助他们在舒适的环境中成长。针对小班幼儿，我们将采用游戏化的方法，使其在轻松愉快的氛围中提高舞蹈兴趣和身体协调能力。
二、工作目标：
1、通过专业指导，激发幼儿对舞蹈的兴趣，发展其舞蹈潜能，促进身心健康发展。
2、提高幼儿的协调能力、反应速度、力量、耐力等基础素质。
3、进行基本的形体训练，学习简单的舞蹈动作，培养他们的音乐感知和节奏意识。
4、在训练过程中提升幼儿的注意力、反应能力和动作的协调性。
5、提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力，培养他们通过舞蹈表达情感和创作的能力。
三、具体工作安排
第一周：熟悉幼儿，了解每位幼儿的特点。
新授：基础方位练习。
第二周：复习：基础方位练习。
新授：肩部放松练习和小碎步练习。
第三周：复习：肩部放松练习和小碎步练习。
新授：表情舞（配乐：欢快的旋律）。
第四周：复习：表情舞（配乐：欢快的旋律）。
新授：学习芭蕾手位（配乐：优美的旋律），以及步伐练习与敬礼动作（配乐：传统伴奏）。
第五周：复习：芭蕾手位和步伐练习。
新授：鸭子步（配乐：可爱的动物歌曲），进行音乐反应（配乐：传统伴奏）。
第六周：复习：音乐反应和鸭子步。
新授：手位练习（一）（配乐：经典伴奏）。
第七周：复习：手位练习（一）。
新授：手位练习（二）。
第八周：复习：手位练习（一、二）。
新授：推指绕腕（配乐：传统伴奏）。
第九周：复习：推指绕腕。
新授：综合训练（配乐：简单的儿童歌曲），音乐反应（二）。
第十周：复习：综合训练和音乐反应（二）。
新授：鸡走步（配乐：轻松的伴奏）。
第十一周：复习：鸡走步。
新授：综合训练（配乐：欢快的儿童歌曲）。
第十二周：复习：综合训练。
新授：提腰和松腰练习（配乐：轻柔的伴奏）。
第十三周：复习：提腰和松腰练习。
新授：民族舞蹈入门（配乐：欢乐的民谣）。
第十四周：复习：民族舞蹈入门。
新授：深入学习民族舞蹈（配乐：欢乐的民谣）。
第十五周：复习：深入学习民族舞蹈。
新授：综合训练与技巧提升。
第十六周：复习：综合训练。
第十七周：全课复习。
第十八周：总结汇报演出。
中国舞一级教学计划 4篇
一、教学目标
1、 学生通过在中国舞蹈家协会考级培训班的学习，力求在短时间内掌握一级的舞蹈组合，增强舞蹈素养并提升艺术综合能力。
2、 本学期的主要任务，是让学生熟练掌握舞蹈的基本技巧及考级中涉及的各个组合。
二、教学内容
随着冬季的到来，在舞蹈课上，教师需先进行身体的热身活动，例如：高抬腿、蹦跳等，以确保学生身体的灵活性与热量。
1、基本功训练；
对于一级学生，应教授他们舞蹈的基础知识，重点训练身体的协调能力。可以进行跪下扶臀下腰、横叉等基本功训练。
四级学生在基本功训练时则需更加关注形体训练，要求在能够完成横叉和竖叉的情况下，强化腰部的训练，例如下腰、控腰、甩腰抓脚等。这些都是关键训练项目，并且对于反应速度快和掌握良好的学生，可以引入一些五级的基础知识。
五级学生对舞蹈技巧的吸收速度更快，因此在基本功的训练中会涉及更多的内容。本学期需开展前卷腰、后卷腰的训练，过程中要注重学生动作的规范性和安全性。
2、考级内容
一级内容
（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、（舞鞋）
四级内容
（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳
（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园
五级内容
（北舞）1双手位、3勾绷脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪
（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶
考级完成步骤
一级
每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）。
四级
每节课完成两个半组合（北舞、舞鞋各一个），学完两个组合后可以提前引入下一个北舞的组合，先学习基本动作，为下节课的学习做好准备。
五级
每节课完成两个半或三个组合（北舞、舞鞋各一个），学完两个组合之后，开始引入下一个北舞组合，可以先涉猎组合的基本动作，为下节课的学习奠定基础。
中国舞一级教学计划 5篇
一、 教学总目标
知识目标：
1. 学习和掌握中国舞蹈的基础知识，熟悉基本的训练动作（如扎马步、转身、踢腿、拉伸等），以及中间练习动作（如小跳、手位变化）。
2. 了解中国舞的基本类型，如民族舞、宫廷舞、现代舞等，掌握各舞种的风格特点、基本步伐、韵律和1-2个综合性的舞蹈组合。
3. 培养自主学习能力（能够阅读教材，自学1-2个完整的舞蹈作品），学习儿童舞蹈的基本节奏、步伐及相关技巧。
4. 掌握编舞基础技法，能够自编简单的儿童舞蹈作品。
(1) 加强创编课程的学习，自编一个完整结构的舞蹈。
(2) 通过自学提升能力，自学1-2个较具挑战性的成品舞蹈。
(3) 教学实践：对一年级的教学内容进行整理、编排并进行汇报演出。
能力目标：让学生理解舞蹈的内涵和表现形式，通过舞蹈教学，激励学生创造舞蹈，运用舞蹈语言反映美好的生活，增强他们的舞蹈审美能力。借助现代教育技术，使学生能够应用相关知识分析儿童舞蹈表现，提升未来实践中的舞蹈素养，使其具备成为幼儿园教师的能力。
情感目标：通过多样化舞蹈风格的学习，让学生体会不同舞蹈的特色，陶冶情操，培养对舞蹈的欣赏能力，提升学生的内在气质和审美水平。
二、 教学常规
1. 注重教师素质的提升，不断更新专业知识
(1) 积极学习新的教学内容和方法，及时掌握舞蹈领域的最新信息，不断充实自身知识。
(2) 鼓励学生参与各类舞蹈比赛和艺术实践活动，提升他们的实战能力。
(3) 参加教学研讨及进修活动，提升自身的教学素质。
(4) 针对教学中遇到的问题，制定1-2个课题，进行教师间的交流、讨论与观摩。
2. 认真备课
a) 根据教学大纲及教材制定本学期的教学计划，合理安排教学进度，确保备课充分。
b) 针对不同班级的具体情况，引导学生观摩、欣赏舞蹈录像及表演等。
c) 提高舞蹈学科的教学质量，注重基础知识和技能的传授，帮助学生建立正确的学习方法，纠正不良练习习惯，加强艺术实践。
d) 改进教学方法，提升学生的学习兴趣。采用启发式和互动性强的教学方式，因材施教，运用多种形式（如摄影、录像等）来促进学生的形象思维和专业技能的发展。
e) 发挥舞蹈学科的集体智慧，针对教学中遇到的问题进行共同探讨，以不断改善和提升教学质量。
3. 认真上课
(1) 教学常规
a) 上课铃响后，学生应按时到达教室集合，不得迟到或早退。
b) 请假需提供校医或医院证明，并得到任课教师的同意，否则视为旷课。
c) 上舞蹈课需穿着规范服装，保持整洁，不得佩戴首饰。
d) 保持教室的卫生，不得随意丢弃垃圾，进入舞蹈室必须换上舞鞋。
e) 爱护教室内的教学设施，未经允许不得擅自使用，若设施损坏需按规定赔偿。
(2) 教师常规
1. 备课：认真研究教材，按学校要求备课，精心设计教案与教学课件，做到课前有充分准备，课后进行反思与总结。
a) 按照舞蹈教学要求，认真上好每一堂课，确保教学目标明确，教学效果显著，并调动学生的学习兴趣。
b) 舞蹈教师需按时上课，精神饱满，仪表端庄，穿着练功服进入教室，要具备良好的基本功，语言表达生动、贴近自然，示范动作准确。
c) 应当全面关注每个学生的成长，热爱学生，进行正面引导，注重科学训练，严格防范伤害事故的发生。
三、 学生成绩评价
(一) 多元化评价标准：
1. 学习过程积累40%
(1) 平时成绩：课堂表现20%
(2) 平时表现（根据课堂学习常规标准）：出勤情况、舞蹈学习日记10%
(3) 作业：课后练习表现10%
2. 学期达标考核：技能考核部分60%
(二) 评价细则：
1. 学习过程积累40分
(1) 平时成绩：课堂表现20分
学习态度5分：热爱舞蹈课，积极参与练习。
合作精神5分：具有集体荣誉感，互帮互助，尊重他人。
情意表现5分：通过舞蹈练习展现的自信心和意志力，创新思维。
回答问题5分：课堂上积极发言，认真准确，发言每次得1分。
课堂活动表现以学习小组为单位，由小组长组织互评；教师根据学生的表现，适度调整个别学生的成绩，最终确定量化分数。
(2) 平时表现（按课堂学习常规标准）：10分
a. 出勤情况4分
建立考勤簿，记录每节课的出勤，缺课累计达10课时则视为成绩不合格；保持满勤的学生得满分；旷课1次扣1分，缺课1节扣0.5分，迟到、早退4次扣1分。
b. 舞蹈学习日记6分。
由学生自行记录学习笔记，教师定期检查与评价。
以上内容是对学习过程积累部分及赋分的说明，最终的40分折合分数将在学年末根据每个学生的平时成绩进行评定。
(3) 作业：课后练习10分
以小组为单位进行练习，小组负责人记录练习情况，缺席一次扣2分。
2. 技能考核部分60分
包括地面练习、把杆练习与中间练习，按照达标考核标准进行评价。
四、 学期教学目标：（20xx- 20xx学年度第 二 学期）
知识目标：本学期学习儿童自编舞，掌握儿童舞蹈的基本形式和特色。
能力目标：培养自主学习能力（能够阅读教材，自学1个成品舞蹈），学习儿童舞蹈的基本节奏、步伐及相关技巧。掌握一定的编舞技法，能够自编简单的儿童舞蹈。
(1) 加强创编课学习，自编一个完整的舞蹈。
(2) 提升自学能力，自学1个较为复杂的成品舞蹈。
(3) 教学实践：整理、编排三年级的教学内容并进行汇报演出。
情感目标：利用舞蹈语言反映丰富多彩的美好生活，提升舞蹈审美能力，提高学生的舞蹈素养和职业能力。
五、 课堂学习常规
a) 舞蹈课须穿练功服，扎好发型。
b) 必须准备好必要的学习道具。
c) 上课前应提前5分钟做好准备。
d) 铃声响后需整队，清点人数。
e) 不允许迟到、早退或旷课。
6. 及时完成舞蹈笔记和课堂作业。
7. 上课期间不允许交头接耳，保持课堂秩序。
六、 教学研究课题
本课程在三年制大专一年级下学期开设18课时，鉴于学生在舞蹈起步阶段，教学过程中将根据学生接受能力调整内容和讲解深度。充分利用学校的教育资源，结合多媒体教学，激发学生的学习兴趣，使学习过程更加生动有趣，好让学生愉快地学习。
中国舞一级教学计划 6篇
一、指导思想：
中国舞蹈家协会的考级制度不仅为舞蹈学习者提供了一条清晰的学习路径，也促进了中国传统舞蹈的传承与发展。舞蹈作为一种独特的艺术形式，凭借其优美的肢体表达与丰富的情感内涵，成为了人们沟通思想、传递情感的重要方式。通过舞蹈的学习与练习，学员不仅能够塑造健康的体态，提升肢体的协调性与美感，还能够培养良好的艺术素养与道德品质。
二、教学任务：
1、通过对中国舞一级考级内容的讲解与实践，让学生掌握舞蹈的基本理论和技巧，了解相关的术语，并能在具体的舞蹈学习中灵活运用。
2、开展舞蹈基本功训练，重点提升学员的肌肉力量、关节柔韧性、身体控制能力和灵活性。本学期的训练旨在教授学员中国舞的基本手位、脚位、姿态及动作技巧。
教学目的：
1）在基础训练中运用呼吸方法，以更有效地提高学员的柔韧性。
2）学习舞蹈组合《春江花月夜》，让学员体会呼吸在舞蹈动作中的表现力与影响。
教学重难点：
呼吸与动作之间的协调及其在表演中的运用。
教学过程：
一、组织教学，导入新课，授新课。
1.舞蹈不仅是艺术的表现，更是一种情感的宣泄。今天，我们将重点学习影响舞蹈表现力的关键因素——呼吸。在舞蹈中，呼吸的节奏与动作的变化是紧密相连的。我们要通过持续的训练，掌握这种特殊的呼吸方式。我们将在压腿组合中感受如何在基础训练中运用呼吸。
2.把杆组合《压腿》。
预备：面对把杆，单手扶把，脚呈小八字站立。
前压腿：动力腿外展，双腿绷直，保持脊柱挺直，肩部与动力腿成90度。以胯为轴，上半身向动力腿折叠，前额轻触脚背。
旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，确保身体与双腿成平面。以胯为轴心，上体保持直立，向动力腿折叠，耳部轻触脚背。
体会呼吸运用：压时呼气；立时吸气（反复练习、体会）。
作用：这种呼吸技巧有助于拉长身体线条，使动作更具弹性，防止僵硬和肌肉受伤，提高整体动作质量，促进柔韧性训练。
3.呼吸在舞蹈表演中的重要性不言而喻。它能增强动作的延展性与韵律感，使舞蹈更具艺术表现力。我们将学习舞蹈组合《春江花月夜》，体验如何在表演中灵活运用呼吸。
1）身体的呼吸（吸气时身体舒展，呼气时身体收回）。
2）头部的呼吸（抬头时吸气，低头时呼气，转头需先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波动时，以肩为轴，肘、腕逐一向上吸气，向下呼气，体会手臂的延展感）。
4）造型时的呼吸（保持姿态不变，气息流畅自然，不强硬）。
训练步骤：
1.教师完整示范，并讲解如何运用呼吸。
2.训练学生：
a.双跪坐，双背手，配合音乐练习，找寻身体的节奏感。
b.先练习头部的呼吸，再与身体动作结合。
c.先单臂波动时的呼吸，再练习双臂波动，深呼吸带来更大的动作幅度与情感表达。
d.完成深呼吸后进行双手晃动的造型，体会这一动作的延展感（如眺望远方），双脚绷紧坐地，展现胸腰以流畅的气息。
训练时逐步分解动作，单独练习，再结合全身动作，最后配乐进行组合练习。
中国舞一级教学计划 7篇
一、幼儿情况分析
本班的学生年龄在5至6岁之间，孩子们的性格普遍活泼好动，表现欲望强烈。大多数学生已经学习了一些基础的舞蹈知识，具备初步的舞蹈技能和良好的音乐感受能力及动作协调性。
二、本学期教学重点与难点
1、培养幼儿对音乐的敏感度和表现力，让他们养成热爱舞蹈的习惯。
2、帮助幼儿认识身体的空间位置，以及舞蹈的基本站位和手位，从而训练他们的协调性与柔韧性等基本能力。
三、教学效果
通过本学期的学习，幼儿能更好地完成初级舞蹈组合的各项要求，准确识别教室内的8个基本方向，并初步达成颈部挺立、背部平直、腿部延伸等基本标准，培养他们在舞蹈中愉悦的心态与表达欲望。
四、教学手段
在舞蹈课程中，主要采用启发式教学方法，以鼓励与肯定为主。通过正确的动作示范和充满情感的舞蹈形象来感染幼儿。注重基本功训练，将舞蹈形象化，通过有趣的故事或舞蹈造型来激发幼儿的想象力与表现力。
五、教学计划
常规训练内容包括：站姿、坐姿、以及肩部、腰部和腿部的柔韧性训练（如拉肩、掰肩、下腰等）。在经过暑期的舞蹈考级后，五、六级班全体学员均以100%的通过率取得了相应的合格证书。两个班级在本学期将基于前一年的学习基础，提升一个级别，开始学习六级和七级的内容。根据中国舞蹈家协会考级一级教学大纲要求，特制定本期学习计划如下：
一、在扶把练习中能保持身体的直立；
二、站立时重心正确；
三、腿部伸直，脚尖绷紧，腰腿柔韧性基本达标；
四、藏族舞和蒙古族舞的舞步与舞姿要准确；
五、动作要协调，节奏要准确；
六、舞蹈时要有自我娱乐感，充满热情。
中国舞一级教学计划 8篇
一、教材简析:
本教材充分考虑了学生的生理和心理特点，将知识性、训练性、娱乐性和表演的功能有机结合。在训练方面，强调舞蹈训练的科学性、系统性和多样性，以促进学生在德、智、体、美等方面的协调发展。本学期主要针对一年级学生的舞蹈基础能力与基本动作进行训练，重点练习校园群众舞，努力挖掘学生的舞蹈潜力，使其动作达到更高层次的协调与流畅，同时鼓励学生通过肢体表达情感与情绪，增强合作意识。
二、学生特点与基本学情分析:
一年级学生普遍年龄较小，注意力持续时间有限，动作发展也相对不够协调。本学期的教学目标主要是激发幼儿对舞蹈学习的兴趣，帮助他们在集体中大胆表演，以提升自信心。在此基础上，学习正确的站立、跪坐、盘腿坐和伸腿坐等基本姿势，了解身体各部位，学习校园群众舞《找朋友》，提升动作协调性、节奏感和乐感。
二年级学生经过一年的学习，舞蹈基础相对扎实，因此本学期的舞蹈训练难度有所增加。校园群众舞作为面向全体学生的集体舞蹈，通过基本舞蹈动作、跳跃组合和队形变化，在音乐伴奏下进行韵律活动。学习校园群众舞《阳光校园》，旨在培养学生的舞蹈感觉和乐感。
三、学期教学目标:
1、了解身体的各个部位，学习正确的坐立姿势。
2、培养学生对舞蹈及音乐游戏的兴趣。
3、能够根据音乐节拍进行动作，培养节奏感。
4、掌握几种简单的基本舞步及多个小律动组合，能在集体面前自由愉快地表演。
5、培养学生模仿动作的能力，使其能独立表演舞蹈。
6、熟悉队形变化，体会舞蹈学习的乐趣。
四、教学重、难点:
教学重点:
1、掌握《校园群众舞》的风格特点。
2、通过群众舞学习，加深对所学知识和基本技巧的理解。
3、掌握舞蹈步伐与音乐韵律的配合。
4、结合不同年龄阶段的群众舞学习过程，培养身体的协调性和团队精神，开展专题研究和讨论。
教学难点:
1、校园群众舞中，动作要注重手、脚和头的协调。
2、关注舞伴之间的舞步配合与身体协调。
五、教学措施:
经过一个学期的学习，大多数学生对舞蹈课程表现出浓厚的兴趣。通过校园舞蹈的学习，我认为在接下来的课堂中，应多进行小组学习，这样可以增强学生的集体荣誉感和责任心，同时更好地控制课堂纪律与气氛。在教授舞蹈动作的可以适当穿插游戏舞蹈，让学生在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐成长。
六、一学期一级教学进度计划按周次列表
第一周
上课队形，基本站姿；
要求：掌握站姿基本要求；
第二周
第一个动作；
要求：掌握吸跳步的要领，动作规范。
第三周
第二个动作（手部动作）；
要求：动作到位，统一协调。
第四周
第二个动作（脚部动作）并复习已学内容；
要求：熟练掌握。
第五周
两人配合第二个动作；
要求：动作协调统一。
第六周
合音乐；
要求：准确掌握节奏。
第七周
第三个动作（手部动作）；
要求：动作标准。
第八周
第三个动作（脚部动作）；
要求：注意步幅的大小。
第九周
两人配合第三个动作；
要求：动作协调一致。
第十周
合音乐；
要求：准确掌握节奏。
第十一周
第四个动作（手部动作）；
要求：动作规范。
第十二周
第四个动作（脚部动作）；
要求：注意节拍与步伐的统一。
第十三周
两人配合并合音乐；
要求：配合默契，音乐节奏准确。
第十四周
第五个动作（手脚联合动作）；
要求：动作要求标准。
第十五周
两人配合合音乐；
要求：配合默契，节奏准确。
第十六周
复习所学内容；
要求：熟练掌握动作并带有感情地表演。
中国舞一级教学计划 9篇
一、中国舞一级教学计划
通过系统的教学，帮助幼儿培养对中国舞的兴趣，提升他们的舞蹈能力和身体素质。教学过程中，注重基本动作的学习与练习，逐步提升幼儿的协调性、节奏感、柔韧性和力量，促进他们的全面发展。引导幼儿感受传统舞蹈的魅力，培养对舞蹈艺术的审美能力。教学还将关注幼儿的个体差异，鼓励相互合作与交流，让他们在愉快的氛围中学习与成长。
二、教学进度安排（共16周）
第一周：
认识幼儿，学习正确的站姿，进行基本方位练习及上课常规。
第二周：
学习盘腿坐，进行头部和肩部的节奏练习，进行简单的动作组合。
第三周：
学习勾绷脚和压腿的组合练习。
第四周：
进行地面压腿与开跨的训练。
第五周：
进行腰部训练的多种组合。
第六周：
学习送胯及踏步转圈的练习。
第七周：
进行中国舞基本手位的练习，学习编排简单的舞蹈组合。
第八周：
复习前几节课程的内容，进行分组表演，提升幼儿的自信心。
第九周：
以把杆练习为主，包含压腿和擦地等多项基础动作。
第十周：
巩固把杆练习，同时进行形体部分的训练.
第十一周：
学习完整的中国舞组合。
第十二周：
进行提压腕与肩部硬挺的练习。
第十三周：
学习民族舞蹈组合（一）。
第十四周：
学习民族舞蹈组合（二）。
第十五周：
进行舞蹈组合的練習及内容整合。
第十六周：
总结回顾舞蹈组合及其完整形式。
总体目标：
1、激发幼儿对中国舞的兴趣和对音乐的敏感性。
2、提高幼儿的感知能力、记忆力与表现力。
3、学会随音乐进行协调的身体动作，了解动作名称。
4、培养幼儿友好相处、竞争和合作的精神。
5、掌握3-4个完整的中国舞舞蹈组合。
周次与目标：
第一周：
1、练习基本的队形与站立姿势。
2、讲解上课的常规要求。（时间与物品管理）
3、新授舞蹈组合：“欢乐的小鸟”（一）。
第二周：
1、复习上周学习的内容。
2、新授头部、肩部、手部的节奏动作。
3、舞蹈组合：“欢乐的小鸟”（二）。
第三周：
1、复习手位及节奏动作。
2、舞蹈组合：“欢乐的小鸟”（三）。
第四周：
1、复习“欢乐的小鸟”。
2、练习基础的前压腿和旁压腿动作。
3、舞蹈组合：“我的家乡”（一）。
第五周：
1、新授踢腿动作。
2、舞蹈组合：“我的家乡”（二）。
第六周：
1、复习踢腿动作，协调地随音乐进行。
2、学习地面组合：双吸腿及压跟练习。
3、舞蹈组合：“我的家乡”（三）。
第七周：
1、复习所学内容。
2、练习压胯，根据音乐协调动作。
3、复习舞蹈组合：“我的家乡”和“欢乐的小鸟”。
第八周：
1、新授腰部的基本组合动作。
2、随音乐进行腰部组合。
3、舞蹈组合：“彩虹之舞”（一）。
第九周：
1、复习腰部组合动作。
2、学习小碎步的组合。
3、舞蹈组合：“彩虹之舞”（二）。
第十周：
1、复习以前学的所有内容。
2、新授不同方向的跳跃动作。
3、舞蹈组合：“彩虹之舞”（三）。
第十一周：
1、复习所有动作，准备表演。
2、进行综合性的舞蹈组合练习。
第十二周：
1、复习所有组合动作，确保随音乐表演到位。
2、对重点和难点进行个别辅导。
3、舞蹈组合：“美丽的花”（一）。
第十三周：
1、复习舞蹈组合：“我的家乡”。
2、复习舞蹈组合：“彩虹之舞”和“欢乐的小鸟”。
3、舞蹈组合：“美丽的花”（二）。
第十四周：
1、在已掌握的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈。
2、复习所有组合，为汇报演出做好准备。
第十五周：
1、进行汇报演出，发放评价表。
2、请家长提出反馈意见。
中国舞一级教学计划 10篇
学年教学内容安排：
中国舞一级教学课程
课堂内容安排：
1、热身训练：
全身各部位的柔韧性练习，重点关注颈、肩、腰和腿部的伸展。结合生动轻快的舞蹈动作，适时加入基本的舞姿组合，训练学生的重心和稳定性。
时间安排：10分钟。
2、软开度专项训练：
（1）、髋关节软开度提升：
A、压腿+滑叉（前、旁）
B、腿部扳伸练习（前、旁）
C、踢腿训练（前、旁、后）
（2）、肩部与腰部的软开度练习（包括拉伸肩部、掰肩、腰部扭转与下腰）
时间安排：30分钟
3、身韵技巧训练：
在不同音乐节奏下，指导学生运用呼吸控制脊椎，进行古典舞的身韵训练（如提、沉、冲、靠、含、仰、移），培养身手相随、头眼协调的能力，力求松弛自然，达到柔美的舞姿效果。
时间安排：30分钟
4、舞蹈组合与作品学习：
（1）、基本的民族舞律动组合练习。
（2）、成品舞蹈的学习与排练。
时间安排：40分钟
在确保按时完成教学计划的基础上，积极组织学生参与各类展示活动，让他们在舞台上展示自我，进一步提高自信心与舞蹈表现力！
中国舞一级教学计划 11篇
一、中国舞一级教学计划的选择。
中国舞蹈家协会考级一级在教学中扮演着重要角色，而高中学生在舞蹈知识方面往往较为薄弱。他们对舞蹈有着浓厚的兴趣和对美的追求，因此我决定将中国舞作为教学的重点。这种选择能够使高中舞蹈教学计划更具针对性，避免教学过程中的盲目性和片面性。普通高校的教学目标在于普及舞蹈基本知识，并提升学生的审美能力。
二、中国舞一级教学的课时安排。
根据课程大纲的要求，中国舞的一级教学模块为选修课程，课程时间安排在一个学期内。
三、中国舞一级教学阶段的任务。
针对学生的实际情况，中国舞一级教学应遵循由浅入深、循序渐进的原则。一般来说，每个学期的课程大致可以分为三部分：基本功训练、舞蹈片段教学以及复习和考核（或汇报演出）。这三部分的时间分配应根据各自的教学重点和实际需求而定。
1、基本功的训练。
基本功训练是舞蹈教学过程中不可或缺的一部分，内容包括简单的站姿训练、地面组合练习等，要求学生保持正确的姿态，提升气质和身体的柔韧性。具体要求如下：
（1）使学生的身体各部位（如颈部、肩部、背部、腰部、髋部、膝部、脚踝和脚趾）的力量和协调性达到基本水平。
（2）对有一定基础的学生进行重点的技能训练，以巩固和提高他们的舞蹈技巧。
（3）有针对性地帮助学生克服身体素质的不足，纠正舞蹈动作中存在的错误习惯。
教师应努力让训练过程生动有趣，避免让学生感到单调和乏味。由于每位学生的基础和条件各不相同，教学过程应灵活调整。
2、舞蹈片段的教学。
这一部分的教学内容应丰富多样，选择的舞蹈片段要精良，难度应适中，主要目的是让学生通过学习了解不同类型和民族的舞蹈特点，为后续的舞蹈学习和欣赏奠定基础。可以包括：
（1）古典舞的欣赏和古典舞片段的学习。
（2）中国民族民间舞的欣赏和舞蹈片段的学习（可选择两到三种代表性的舞蹈，如新疆舞、藏族舞、傣族舞等）。
3、复习与考核。
一个学期的学习以考试或汇报的形式结束，这不仅是对学生学习成果的检验，也是对教师教学水平的考核。课程结束时的评估结果将为我们总结经验、调整下一个阶段的教学计划提供重要依据。一份完善的教学计划应促成“教”与“学”的高度契合，是教师不断克服教学随意性的成果，同时也是教学规律与学生实际相结合的产物。
四、中国舞一级教学的教材组织。
在教学计划制定后，接下来的任务是有效组织每节课的教材。一种技能或技巧的训练效果往往取决于教材的科学组织；合理的教材安排能有效提升教学效果，反之则可能阻碍教学目标的实现。教师在教学时，不应仅仅强调严格要求学生进行训练，而应注重教材的科学性和合理性。
在中国舞一级的教学中，教师必须周到地组织每节课的教材，教学应具备明确的计划，同时也要保证灵活性，适应实践中的调整和优化。通过不断的反思与改进，中国舞的教学效果将达到更高的水平。
中国舞一级教学计划 12篇
一、指导思想：
本教学计划旨在为学生提供一个全面且系统的中国舞一级学习框架，通过专业的舞蹈训练和艺术教育，使学生在舞蹈能力和审美能力上均得到提升。我们将通过各种形式的舞蹈课程，培养学生对中国传统艺术的热爱，增强他们的身体素质，同时提高其艺术修养和文化素养，助力他们在未来更好地理解和传承中国舞蹈的精髓。
二、社团特点分析：
中国舞一级教学主要面向小学阶段的学员，适合五到十岁之间的儿童。这个阶段的课程注重培养学生的兴趣和基本的舞蹈技能，通过丰富多彩的舞蹈活动和游戏，帮助学生们在轻松愉快的氛围中掌握基本的舞蹈动作、节奏感和表现力，激发他们的创造潜能和艺术感知能力。
三、教学重点：
针对这一年龄层次的学生，课程内容将围绕他们的心理和生理特点精心设计。我们计划通过基本动作的学习、舞姿的修炼及简单舞蹈组合的训练，使学生能够更好地掌握舞蹈的基本功。希望在课程结束后，学生的柔韧性、协调性和表现力将有显著提升，并对舞蹈产生更深厚的兴趣。
四、活动目的：
1、通过循序渐进的训练，增强孩子的身体素质，激发他们对舞蹈的热情。
2、通过舞蹈动作的练习和组合，培养学生的综合素养，让他们在唱、跳、说中得到全面发展。
3、通过表演和排练提高孩子们的自信心，使他们敢于表现自己，感受艺术的魅力。
五、具体教学目标：
1、通过系统训练提高学生的身体灵活性和协调能力。
2、使学生在舞蹈中能够与音乐保持良好的配合。
3、激发学生的模仿兴趣，鼓励他们参与到各类集体舞蹈活动中。
4、初步培养学生对舞蹈表情的理解，加深对舞蹈与音乐关系的认识。
5、鼓励学生在舞蹈中与他人合作，锻炼团队精神。
6、通过欣赏舞蹈，培养学生对舞蹈风格的感知和理解。
六、活动主要内容：
（一）基础训练：
（1）拉伸训练：重视身体的基本柔韧性，进行前压、后压等基础拉伸，以增强学生的腿部灵活性。
（2）肩部松弛训练：通过适当的肩部拉伸，帮助学生松弛紧张的肩膀，增加肩关节的活动范围。
（3）把杆训练：设置简单的把杆组合，适应学生的身体条件，逐步增加难度，帮助学生达到舞蹈基本要求。
（4）劈腿动作：通过劈腿跳的练习，为后续的舞蹈动作打下基础，注意动作的准确性和安全性。
（5）腰部柔韧训练：引导学生通过正确姿势进行腰部拉伸，同时注意保护脊柱，避免受伤。
（6）腿部拉伸：帮助学生强化腿部韧带，提高他们的整体柔韧性。
（二）成品舞蹈的排练：《春天的故事》
七、主要措施：
1、教学方法：采用示范法、讲解法、分组练习法等，确保每位学生能够在不同的教学环节中得到有效指导。
2、教学手段：结合视频教学、个别指导、互动课堂等多元化手段，提升学习效果。
八、活动安排：
第一周：制定教学计划。
第二周：基础训练。（拉伸、肩部训练、把杆组合）
第三周：基础训练。（劈腿动作、腰部柔韧性、腿部拉伸）
第四周：舞蹈欣赏。
第五周：舞蹈排练。《春天的故事》
第六周：舞蹈排练。《春天的故事》
第七周：舞蹈排练。《春天的故事》
第八周：舞蹈排练。《春天的故事》
第九周：舞蹈排练。《春天的故事》
第十周：舞蹈排练。《春天的故事》
第十一周：舞蹈排练。《春天的故事》
第十二周：舞蹈排练。《春天的故事》
第十三周：舞蹈排练。《春天的故事》
第十四周：舞蹈排练。《春天的故事》
第十五周：舞蹈展示。
中国舞一级教学计划 13篇
一、教学设计理念
中国舞蹈是一门融合多种艺术形式和文化精髓的特殊艺术。舞蹈教学需根据学生不同的身心发展阶段，增强学生的身体素质，提高他们的舞蹈表现能力与审美能力，激发学生对舞蹈的热情。通过教学，不仅要培养学生的肢体协调与优雅形态，更要注重培养他们的情感表达与思想素养，提升学生的协作意识、礼仪修养和团队精神。
二、教学设计特点：
中国舞一级教学模式通过教师引导与学生自主学习相结合，让学生在课外的舞蹈训练中，围绕特定舞蹈作品进行小组合作，进行创作和表演。学生通过与同伴的讨论与集体合作，形成对舞蹈作品的理解，掌握基本的舞蹈技巧，增强对舞蹈的直观感受。此模式旨在让学生在愉悦的环境中亲近舞蹈，在“练习”中逐渐领悟舞蹈的语言，理解舞蹈基本知识和技能，发展身体各部分之间的协调性。通过积极主动的互动教学，使学生的视觉、听觉及肢体运动达到和谐统一，培养他们对舞蹈的兴趣和美感，提升集体合作意识，并激发学生的创造力与想象力，全面提高他们的舞蹈艺术素养。
三、舞蹈教案及教材：
1.激发学生对中国舞蹈的兴趣和节奏感。
2.提升学生的肢体敏感性、记忆力、想象力和表达能力。
3.帮助学生能够将身体动作与音乐节奏相协调，理解相关舞蹈术语。
4.培养学生与同伴友好相处、互相竞争与合作的性格。
四、对学习情况的分析：
中国舞一级教学班针对的是舞蹈基础薄弱和身体协调能力不佳的初学者。我在设计教学环节时首要考虑激发学生的主动参与。只有在学生积极参与的前提下，才能实现教学的有效性。在此基础上，侧重强化舞蹈感受，淡化难度较高的动作知识点。在整个教学过程中，学生以观看、练习、思考和回顾为主，结合教师的示范、鼓励和引导，充分体现学生的主体地位，使学生能获得独立的学习体验与技能。
五、教学目标
1.知识与技能：使学生掌握中国舞的基本舞姿和基本动作。
2.了解中国舞艺术的基本特征，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚的兴趣和热情。
3.通过介绍不同风格的中国舞，如古典舞和民族舞，让学生感受舞蹈之美，增进其艺术修养。
4.通过表演增强自信心，让学生能够用舞蹈表达自我。
六、教学重点：
1.掌握基本的舞蹈训练技能。
2.肢体的协调性。
3.舞蹈的表演与情感表达。
七、教学难点：
1.眼睛与舞蹈姿态之间的协调配合。
2.对音乐情感的把握及其在舞蹈动作中的体现。
中国舞一级教学计划 14篇
一、课程教学计划
1）、针对6-12岁孩子的中国舞一级课程。学生在学校每周一次，课程时长为2小时。在课外我们鼓励孩子们每天进行自我复习和基本功训练，以增强舞蹈的灵活性和优雅，减少拉筋的痛苦，并不断提高他们的身体素质和艺术气质。
2）、本学期的重点是帮助学生掌握基本的舞蹈技能，预备班学生需要熟悉舞蹈的基本知识，能够完成简单的动作组合及节奏感训练，而中级班的学生则应逐渐能够独立完成技术性动作，提升动作的美感与舞蹈的表现力。
二、教学内容
随着冬季的到来，教室虽然有暖气，但孩子们仍需穿着轻便服装上课，因此热身运动显得尤为重要，如：原地高抬腿、侧弯、手臂拉伸等。
1）、基本功及中国舞训练
预备班的学生需要学习舞蹈的基础知识，以提高身体的协调性和灵活性，并进行压腿、下腰、平衡等基本训练。
中级班主要进行柔韧性和力量的训练，包括中低位的柔韧性训练和身体的控制能力，帮助学生们形成对舞蹈的基本认知和动作的规范性。
高级班的学生在软度方面应达到考级标准，主要集中在提升体能和舞蹈动作的表现力，训练学生的肌肉记忆和提高对舞蹈动作的准确性和细腻度。
2）、教学展示内容
预备班：
基训：
1、头部动作
2、肩部放松
3、足部基本位
4、抱腿
5、前压腿
6、侧压腿
7、躯干扭转
8、拉伸腰部
9、手臂位移
10、半蹲姿势
民族民间舞：
1、草地上的小花
2、快乐的小松鼠
3、跳跳舞
4、打击乐掌声
5、小蜜蜂飞舞
中级班：
基训：
1、脚尖动作
2、腿部抬升
3、压腿练习
4、侧踢腿
5、背部伸展
6、手臂拉伸
7、下腰动作
8、跳跃训练
9、左右位移
10、技巧训练
民族民间舞：
1、小姑娘的故事
2、星星点灯
3、跳绳舞
4、小小乐队
5、城市舞者
6、花绳歌舞
7、快乐的小马
8、风中的小鸟
9、叮叮当当
10、草原的故事
高级班：
基训：
1、脚跟支撑
2、腿部压伸
3、高踢腿训练
4、平衡能力
5、核心力量训练
6、腹肌锻炼
7、场地向前步
8、弹跳能力
9、技巧提升
民族民间舞：
1、秋收乐
2、欢乐的旋转
3、舞动的花朵
4、乐器的小精灵
5、踩踏节奏
6、母亲的舞蹈
7、欢快的童年
8、快乐的小船
9、童谣与舞蹈
10、节日的舞曲
3）、教学进度计划
每个班每节课应完成至少3个基本功训练，和1个舞蹈组合，确保学生逐步掌握中国舞的精髓。
中国舞一级教学计划 15篇
一、班级特点分析
中国舞蹈家协会考级一级班主要面向4~6年级的学员，这个阶段的学生已具备一定的舞蹈基础，课堂主要侧重于技巧的提升与艺术表现力的培养。课程内容将包括舞蹈基本功的训练、舞蹈元素的组合、节奏感的提升，以及舞蹈小作品的学习，旨在促进学生对舞蹈的深入理解，增强他们的身体素质和艺术感知能力。
二、教学重点
针对这一年龄段的儿童，我们将围绕他们的心理和生理特点设计课程，期望通过简单而富有挑战性的舞蹈动作及组合练习，让学生在活动中更充分、正确地运用身体。完成课程后，学生的柔韧性、模仿能力和表现力将显著提高，增强对舞蹈学习的兴趣。
三、教学效果
1、基本功训练达到标准（横叉、竖叉、下腰、压腿等）。
2、模仿能力（能够迅速且准确地模仿教师的舞蹈动作）。
3、表现力（舞蹈组合中能够自信地展现表情）。
四、教学手段
1、制定详细的每节课的教学目标和内容，明确教学的重难点。
2、开始新课程时，教师将进行示范，帮助学生进入学习状态。
3、按照步骤教授课程内容。例如：压腿练习（10分钟）步骤：
(1)教授压腿的正确方法；
(2)教师示范并口述节拍；
(3)根据节拍，指导学生进行压腿练习；
(4)学生独立完成练习；
(5)配合音乐，完成动作组合。
五、教学计划
根据课程安排，将训练分为四个阶段。
1、通过有趣的地面活动组合，激励学生活动身体各个关节，进行基础舞蹈动作的练习。
2、在专注于单一动作的练习基础上，过渡到音乐组合的学习，为下一阶段的深入学习打下坚实基础。
3、在这一关键阶段，增加组合练习的量，并不断巩固基础动作，同时加入舞蹈小段落的练习，以激发学生的创造力和表现力，全面复习本学期学习的内容。
中国舞一级教学计划：
第一周：
1、学习基本的站位、手位和脚位。
2、进行基本功训练。
第二周：
1、学习手位组合。
2、继续进行基本功练习。
3、开展舞蹈小游戏。
第三周：
1、进行节奏训练。
2、学习勾绷脚的组合。
3、掌握压腿技巧。
第四周：
1、加强基本功训练。
2、学习新的舞蹈组合。
第三周：
1、复习已经学过的舞蹈组合。
2、学习新组合的“波浪”动作。
3、排练小舞蹈。
第五周：
1、强化基本功的训练。
2、进行舞蹈排练。
第六周：
1、温习和巩固已有的组合与基本功。
2、加大舞蹈排练的强度。