本学期初中体育课程将以“健康第一”为核心，遵循《体育与健康》教学大纲，旨在激励学生的运动热情，培养终身健身意识。针对初一新生的情况，因其来自不同背景，存在认知和身体素质差异，教学计划将根据学生具体情况制定合理策略，确保基础扎实。教学目标包括普及健康知识、教授运动技能（如队列、快速跑、耐久跑、跳跃技术等）、提升体能素质。教学措施强调改革传统教学方式，鼓励学生参与课外活动，培养锻炼习惯，开展探索性学习。课程将安排系统的教学进度，从广播体操到各类田径和球类项目的训练，最后进行期末测试，以全面提升学生的体育素养和健康水平。
一、指导思想
本学期体育课程将严格遵循《体育与健康》教学大纲，落实《新课程标准》，以“健康第一”为核心理念，激励学生的运动热情，培养终身健身的意识，促进学生的全面发展与健康成长。
二、学生情况分析
初一新生刚刚进入全新的学习环境，他们来自不同的小学，校风、师资、体育氛围以及场地器械条件各不相同，导致学生在体育课上的认知、基础和身体素质存在明显差异。学生们对新环境的适应能力也有待提高，情绪往往表现得较为丰富且波动。在制定初一的体育教学计划时，需深入了解学生群体的具体情况，合理规划切实可行的教学策略，帮助学生形成统一的认识，扎实基础，让身体素质较好的同学树立更高的目标，并鼓励身体素质较差的同学增强自信，发挥自身优势，改善健康水平。
三、教学目标
(一)体育与健康基础知识
1、讲解体育与健康课程的基本内容，明确中学体育教学的基本要求;
2、介绍田径运动的概念及相关规则;
3、普及体育锻炼促进健康的价值;
4、教授常用运动负荷的测量方法及其应用;
(二)运动技能
1、队列与体操：学习原地队列与行进间队列，掌握中学生广播体操第一套及徒手体操;
2、快速跑技能：进行多种跑步练习，开展不同距离的快速跑，组织接力和追逐跑游戏，培养正确的跑步姿势;
3、耐久跑技能：学习正确的呼吸方法，进行多种自然地形跑，定时及定距跑，800米至1000米跑，提升耐力与速度;
4、跳跃能力与跳高技术：建立纵向跳跃的基本概念，开展各类跳跃练习，进行助跑纵跳摸高训练，介绍跨越式或其他形式的跳高技术;
5、球类相关知识;
(三)发展体能
1、速度素质的提升：结合快速跑技能，采用多样的跑步形式;
2、耐力素质的培养：结合耐力跑技能，开展不同距离的跑步练习，如跳绳等;
3、跳跃素质的增强：结合跳高技术，进行不同形式的跳跃训练;
4、力量素质的锻炼：开展持重物的健身练习;
四、教学措施
(一)教学改革
1、认真学习并贯彻体育与健康课程标准，转变教学理念;
2、始终坚持“健康第一”的指导思想;
3、激发学生的学习兴趣，培养终身健身的意识;
4、推行民主教学，尊重学生的主体地位;
5、关注学生的个体差异，改革评价方法;
6、提升学生心理健康水平，增强适应社会的能力;
(二)鼓励学生积极参与体育活动
1、引导学生参与课外体育活动，帮助他们养成锻炼的习惯;
2、坚持每天一小时的体育锻炼;
3、保障班级体育活动的正常进行，激发学生参与的热情;
4、培养良好的锻炼习惯，促进学生个性发展，鼓励自觉性与规律性锻炼;
(三)课间操：作为学校的形象窗口，课间操能够展示学生良好的精神状态，培养集体主义精神，学校与体育组相关人员共同指导和监督广播操的开展。
(四)开展探索性学习。给予学生自主探索的空间，通过观察、发现、学习和小组合作交流等活动，促使学生积极参与理解运动动作的概念，培养探究学习的能力。
附：教学进度
第一周至第四周：第一套中学生广播体操
第五周：田径——快速跑
第六周：田径——蹲踞起跑
第七周：田径——跨越式跳高
第八周：足球——基本球性练习
第九周：足球——简单踢停球练习
第十周：足球教学比赛
第十一周：篮球——胸前传接球
第十二周：篮球——原地及行进间运球
第十三周：篮球——单手肩上投篮
第十四周：篮球教学比赛
第十五周：体操——技巧训练
第十六周：体操——单杠练习
第十七周：田径——中长跑
第十八周：期末考核项目练习
第十九至二十周：期末体育测试
测试项目：400米、立定跳远、立位体前屈