关于雾霾的调查报告揭示，雾霾现象的产生源于多重因素的交织，包括人为活动、工业排放及气象条件等。研究结果表明，城市化进程加速和交通运输的增加显著加剧了空气质量的恶化。雾霾对生态环境和人类健康造成的深远影响亦不容忽视，呼吸系统疾病的发病率上升以及生态系统的脆弱化，均是我们必须直面的现实。
最近一段时间，我国的多个地区都笼罩在严重的雾霾天气中，这种天气现象的成因究竟是什么呢？实际上，近些年来，每到秋冬季节，我国中东部地区就会频繁遭遇雾霾天气，但近期的雾霾现象显得尤为严重，影响范围广泛且持续时间较长。雾霾天气的形成原因可以归结为气象因素和污染物排放两大类。根据专家的分析，近期中东部地区的雾霾在气象学上被称为辐射雾，其形成的主要因素包括以下几个方面：这些地区近地面空气的相对湿度较高，加之地面大量的灰尘和人流车流的搅动；缺少明显的冷空气活动，风力微弱，大气层相对稳定，导致空气不流动，微小颗粒物在空气中聚集成雾；因天空晴朗少云，夜间辐射降温使得潮湿的空气饱和，最终凝结形成雾霾；汽车尾气是主要的污染源，近年来城市中汽车数量激增，排放的尾气无疑加剧了雾霾现象；还有，工业生产带来的二次污染以及冬季取暖过程中释放的二氧化碳等污染物同样是导致雾霾的重要原因。
随着空气质量的不断恶化，雾霾天气的发生频率越来越高，其危害也在加重。空气污染对健康的影响是逐渐累积的，国外的研究表明，雾霾天气中的有毒颗粒物是导致心血管疾病的重要因素。除了癌症，雾霾还被称为“心脏杀手”。在阴霾天气中，颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还可能导致心肌缺血或损伤。许多常见的呼吸道疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘和鼻炎等，也可能因雾霾的刺激而急性发作。
研究表明，每当可吸入颗粒物浓度增加10微克每立方米时，呼吸系统疾病的发生率上升3.4%，心血管病上升1.4%，而每日总死亡率则上升1%。雾霾所带来的危害通常是恶性循环的。例如，当出现雾时，空气湿度较高；而当出现霾时，空气则相对干燥，湿度通常低于60%。这主要是由于大量细微的尘土、烟雾和盐粒在空气中浮游，使得有效水平能见度降至10公里以下，形成了霾的现象。一般而言，霾的日变化不明显，当气团较为稳定时，霾现象会持续较长的时间，甚至超过十天。由于雾霾、轻雾、沙尘暴等天气现象的共同作用，使得气象专家有时也难以判断，通常需要结合天气背景、空气湿度、天空状态等多种因素进行综合分析。值得注意的是，雾和霾的天气现象有时是可以相互转化的，吸入雾霾后对人体的危害不容小觑，严重时甚至可能致死。
雾霾天气的空气质量较差，对人体健康带来了显著的不良影响。在雾霾天气中，我们需要加强自我保护，尽量避免吸入有害的颗粒物。雾霾天容易导致胸闷等不适感，更可能引发一些疾病。如何在雾霾天气中预防呼吸道疾病就显得尤为重要。外出时建议佩戴口罩，以有效阻挡粉尘和污染物的侵入。建议选择棉质口罩，因为相较于无纺布口罩，棉质口罩过敏几率低且易于清洗。返回家中后，应该立即清洗面部及裸露皮肤。在饮食方面，应优先选择清淡易消化且富含维生素的食物，增加水分摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，这不仅能够补充维生素和无机盐，还有助于润肺、祛痰、健脾补肾。应尽量避免刺激性食物，多食用像梨、枇杷、橙子等有助于清肺化痰的食品。很多人习惯于在雾霾天气开窗通风，但如果雾霾持续一整天，是否该开窗呢？专家建议，在雾霾天气中，最好避免早晚开窗，待阳光出现后再开窗通风。这个季节雾霾多，阳光少，紫外线照射不足，人体内维生素D的合成受到影响，部分人可能出现精神倦怠和情绪低落，必要时应考虑补充维生素D。