体态矫正课程目录
体态是什么：
让任何人做一个不良的姿势,我敢打赌十有八九会做出弯腰
驼背的姿势,即肩膀下垂,肩胛骨前伸,驼背,胸椎过度弯曲。
如果要求摆一个好的姿态,大多数人会采取军人的站立姿势,
笔直站立,抬起下巴,双肩下沉,肩胛骨后挺。显而易见,对于大
多数人而言,体态的定义是指全身的位置关系,是我们刻意或者
自然摆放身体各肢体位置的方式。从艺术的角度来说,这是
一种为实现审美效果而刻意摆出的造型或姿势。
体态矫正教材视频截图
