陪你学轮滑基础篇视频课程速度轮滑教程保姆级教学轮滑自学网课

课程目录

1.陪你学轮滑(基础篇)

第1集轮滑安全.mp4

第2集站立与摔倒.mp4

第3集原地步伐.mp4

第4课初级滑行推步一.mp4

第5集平衡前滑.mp4

第6集初级转弯A字转弯.mp4

第7课初级刹停刹车器刹停.mp4

第8集中级滑行推步二.mp4

第9集下蹲滑行.mp4

第10集葫芦步.mp4

第11集中级转弯平行转弯.mp4

第12集高级刹停T字刹停.mp4

第13集单脚滑行.mp4

第14集倒滑倒滑刹停前铲刹.mp4

第15集前滑转倒滑.mp4

第16集高级基础滑行推步三.mp4

第17集高级基础交叉步转弯.mp4

第18集轮滑简单跳跃.mp4

⒉.陪你学轮滑（平花筒)

平花篇-第八集-前后叉花and前后双叉.mp4

平花篇-第二集-双鱼and蹲鱼.mp4

平花篇-第二十八集-茶壶.mp4

平花篇-第二十二集-Crazy转身.mp4

平花筒-第二十集-前尼尔森连接后尼尔森.mp4

平花篇-第二十九集-大风车.mp4

平花篇-第二十六集-小码跳.mp4

平花简-第二十七集-玛丽转.mp4

平花篇-第二十三集-Crazy接后插花接前插花.mp4

平花筒-第二十四集-双向翻刃.mp4

平花筒-第二十五集-单脚连续转向.mp4

平花篇-第二十—集-双向漂移.mp4

平花篇-第九集-CrazySun.mp4

干花篇-第六集-Crazy.mp4

平花篇-第七集-Sun.mp4

平花篇-第三集-前蛇后蛇.mp4

平花篇-第十八集-前后玛丽.mp4

平花篇-第十二集-前单脚.mp4

平花篇-第十集-Chapchap X.mp4

平花篇-第十九集-玛丽Special.mp4

平花篇-第十六集-单桩Crazy.mp4

平花篇-第十七集-TotalCross.mp4

平花篇-第十三集-后单脚.mp4

平花篇-第十四集-盘藤.mp4

平花篇-第十五集-意大利.mp4

平花篇-第十—集-X跳.mp4

平花篇-第四集-正反尼尔森.mp4

平花篇-第五集-Volte.mp4

平花篇-第一集-前后交叉.mp4

3,速度轮滑教程(保姆级教学)

第八节(动协加摆臂).mp4

第二节(侧蹬收脚).mp4

第九节(弯道交叉步).mp4

第六节(侧蹬收脚加摆臂).mp4

第七节(重心转移加摆臂).mp4

第三节(重心转移).mp4

第十八节(弯道交叉步滑行).mp4

第十二节(双蹬双收).mp4

第十节(交叉步加摆臂).mp4

第十六节弯道交叉步滑行加摆臂).mp4

第十七节(交叉步直线控制).mp4

第十三节(单蹬单收).mp4

第十四节(重心转移).mp4

第十五节(弯道单蹬单收).mp4

第十—节(侧蹬收脚滑行).mp4

第四节(动协).mp4第五节(摆臂).mp4

第—节(静蹲练习).mp4

轮滑基础刹车入门到精通.mp4

5.轮滑自学教程

轮滑自学教程Lesson-01自由式轮滑展示!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-02小小导师们登场表演!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-03 Crazy、漂移两个“地基”动作展示教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-04前言、示范队员自我介绍教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-05压刃正刃、内刃、外刃教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-06前滑(画)葫芦教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-07倒滑(画)葫芦教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-08前(正)剪教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-09倒(后)剪教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-10前(正)小鱼教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-11 倒(后)小鱼教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-12前(正)蛇教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-13 倒(后)蛇教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-14攀藤(Mabrouk)教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-15脚跟SUN教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-16脚尖SUN教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-17 Crazy(疯狂)教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-18×剪教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-19 正(前)尼尔森教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-20倒(后)尼尔森教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-21倒转正尼尔森教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-22 Volt教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-23正尼Sun volt教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-24 Combo-1一去教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-25正反脚前剪(正花剪)教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-26正反脚倒剪(后花剪）教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-27正反脚前蛇(正花蛇)教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-28正反脚倒蛇(后花蛇）教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-29正反脚攀藤教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-30正反脚脚跟SUN教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-31正反脚脚尖SUN教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-32正反脚Crazy教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-33正反脚前尼尔森教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-34 正反脚倒尼尔森教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-35正(前)DoubleCrazy教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-36倒(后)DoubleCrazy教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-37正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-38i正(前)单脚过桩教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-39倒(后）单脚过桩教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-40 Combo-1一回教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-41玛丽教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-42双轮转教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-43 CrazyLeg教学高清.mp4

轮滑自学教程Lesson-44 X跳、小马跳、单脚跳教学!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-45单脚、脚跟、脚尖漂移!超清.mp4

轮滑自学教程Lesson-46正茶壶、倒茶壶!超清.mp4

课程视频部分截图