课程目录
01护具的穿戴和使用.mp4
02如何正确穿轮滑鞋.mp4
03轮滑鞋的保养.mp4
04如何起身.mp4
05犁式刹车.mp4
06起步和加速.mp4
07脚跟刹车.mp4
08如何转弯.mp4
09如何过障碍物.mp4
10学习摔倒时的正确姿势.mp4
11如何上坡和下坡.mp4
12如何上下楼梯.mp4
13如何倒滑.mp4
14推拉练习.mp4
15摔倒练习.mp4
16完美刹车.mp4
17找到合适的步伐.mp4
18步伐练习.mp4
19帮助增强自信的小游戏.mp4
20转弯和避让练习.mp4
21平地绕桩练习.mp4
22前轮滑行和后轮滑行练习.mp4
课程视频部分截图
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