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瘦身减脂瑜伽课程目录

第00课:自检清单.mp4

第01课:拉伸准备.mp4

第02课: (跟练版).mp4 

第02课:呼吸激活.mp4

第03课::(跟练版).mp4

第03课:强化柔韧.mp4

第04课::(跟练版).mp4

第04课:全身热身.mp4

第05课::(跟练版).mp4

第05课:肩背燃脂.mp4

第06课::(跟练版).mp4

第06课:腰腹燃脂.mp4

第07课:(跟练版).mp4

第07课:臀部燃脂.mp4

第08课:(跟练版).mp4

第08课:保持不复胖.mp4

第09课:(跟练版).mp4

第09课:雕刻美背.mp4

第10课:(跟练版).mp4

第10课:美翘挺匈.mp4

第11课:(跟练版).mp4

第11课:练马甲线.mp4

第12课:(跟练版).mp4

第12课:提臀收腰.mp4

第13课:(跟练版).mp4

第13课:雕刻美褪.mp4

第14课:(跟练版).mp4

第14课:加倍塑形.mp4

第15课:(跟练版).mp4

第15课:稳定骨盆.mp4

第16课:(跟练版).mp4

第16课:瘦身排毒.mp4

瘦身减脂瑜伽视频教程截图