60天练就高效竞争力(极速提升个人工作效率的32个技巧)

现在，很多人开始发现，自己太过严苛地对待生活了。

如果没有足够的娱乐与消遣，那你所获得的人生乐趣是远远不够的。许多企业家也看到了长时间单调工作带来的弊端。

以前，他们总觉得必须花很多时间在工作上，但现在，他们也逐渐认识到，比工作时间更重要的是工作的效率。

在身体疲乏、大脑困顿的时候，没有谁还能集中精力工作。

所以，他们在逐渐缩短工作时间，增加休闲时间。只有这样，他们的工作效率才能有所提高。

许多大型企业的老板，虽然每天的工作量是巨大的，但他们待在办公室的时间却很短，反倒常常去度假。

他们觉得，舍得花时间认识世界，舍得花时间玩耍，才有助于提高工作效率。同时，这样的放松活动也给他们提供了一个更为宽广的视野。

如果有人认为，只要自己比那些工作时间短但工作效率高的人花更多的时间在工作上，就会取得更高的成就。那么，我必须告诉你，这是一个天大的认识误区。

在心灵因过度的紧绷而感到疲乏时，在没有足够的娱乐让心灵恢复应有的弹性之前，如果你还想高效而专心地工作，是不大可能的。

许多人认为，伟大的成就取决于不懈的努力、持久的坚持和不间断的艰苦奋斗。

他们简单地以为，工作量越多，取得的成绩就会越大。事实上，人的成就取决于工作效率而不是工作时长。

许多人原本是有可能成就一番大事业的，但现在却只能做一些低级工作，

其实原因很简单:他们把生活看得太严肃、太死板，他们长时间处于劳累状态，心灵得不到休息，身体得不到锻炼，导致工作很低效。

如果你游戏尽了兴，工作起来也会特别带劲儿。彻底的休息，会让你在开始一天工作的时候，

感觉精力充沛，在完成一天工作的时候，内心洋溢着幸福。

但事实上，许多雇主却让员工处于高强度的工作状态之中，渐渐让他们失去了对工作的耐心、热情以及新鲜感。

我们本应随遇而安，好好享受生活的，但大多数人现在只能偶尔享受一下假期的欢乐，在多数时间里都是工作的奴隶。

我们为什么会如此苛刻地对待自己，刻板地对待生活呢?为什么要成为一份只能养家糊口的工作的奴隶呢?

解决困扰的办法其实很简单，人们只需将身上的重担卸下来，就不仅能让自己更加开心，还能取得更高的成就。

许多人之所以失败，就是因为他们对任何事情都过于认真，过于紧张了，

过于认真的人会对别人发出这样的信号:"离我远点，生活太重要了，我没有时间浪费在这些琐事上。”

他们无趣又呆板、乖张又冷漠的个性让别人难以接近，导致自己成为孤家寡人。他们以为这样苛待自己才能换回收获，但他们错了。

实际上，唯有阳光的笑容与乐观的性情，才会不断地吸引朋友，招徕顾客。

有人曾跟我说:新英格兰人实际上害怕享受生活，他们刚开始明明玩得挺开心，

没过一会儿就感觉不妥。他们总觉得自己应该去做一些更为严肃、更为紧迫的事情，而不是把宝贵的时间以及辛苦赚来的钱浪费

在这些事上。他们普遍相信苏格兰散文家托马斯·卡莱尔那套哲学，认为不要与享乐牵上关系，人生在世，就该严肃认真地对待生活。

尽管这段话对新英格兰人的性格判断有一定的偏差，但它对新英格兰人心理倾向的判断是准确的。

他们难以真正全身心地去享受一个假期，或让自己好好休息一下。因为他们认为这些都是无益的，是浪费生命的，他们觉得自己应该去做一些更有意义的事情。

而在我看来，要想做一些所谓的大事，通常意味着要有足够的娱乐---种健康又催人振奋的娱乐。正如有人说过的那样:“柔软的沙发是紧张生活必不可少的一部分。

任何正常人都不可能在缺乏娱乐或消遣的前提下，保持身心的和谐。哪怕是一个小时的娱乐，都足以让一颗疲惫的心灵恢复活力。

一位住在洛杉矶的朋友给我讲过这个故事:两名身强力往的伐木工人打了一个赌，

比赛一天的同是滩伐的木头更多。第二天，两人一起来到林场伐木。他们一下又一下挥动斧头。

歌倒了一棵又一棵的杉树。平时，两个人的节奏和力量都差不多。只是今天，他们各自多了一股获非的念头。第一个伐木工人往意到，

第二个伐木工每过一阵子就很有规律的靠着树休息十五分钟，于是他抓紧这时间努力挥动修头，一天都不管休息。

劳累的一天终于结束了。第一个伐木工人很自信地相信自己赢定了，但让他大感泪爽的是，第二个伐木工的成绩远远比他要好。

第一个伐术工干是同他的伙伴:"嗨，吉姆，你每次都在树边做什么呢?”第二个伐木工笑着回答:"我在休息，顺便磨一下我的斧头。

工作之余的消遭，就和伐木工磨斧头是一个道理。与其绷得太紧不如放松一会，恢复力量，修缮工具，这样才会保持最优的状态。

在一天紧张的工作之后，拖着沉重的脚步回家，在与家人或朋友的闲聊中，很多人都能体验到一种无以名状的快乐。

而正是这样的欣松，才能保证我们第二天用充沛的体力去投人紧张的工作中。

下面是小编整理的工作效率提升课程目录：

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课程10 CPS2.处理(上):如释重负的掌控.mp3

课程11 CPS2.处理(下):如释重负的掌控.mp3

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课程13 CPS4.执行:过关斩将的迈进.mp3

课程14 CPS5.规划:运筹帷幄的从容.mp3

课程15善用利器:如何选择高效工具.mp3

课程16高效的收纳管理(上) .mp3

课程17高效的收纳管理(下) .mp3

课程18精神力量，激活你强大的动力_自定义转码_.MP3

课程19如何让自己精力充沛.mp3

课程20如何永续学习与精进? .mp3

问答001:关于倒数日.mp3

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问答003:关于惯性思维.mp3

问答004:如何提高孩子学习效率.mp3

问答005:如何提高团队效率.mp3

问答006:如何专注处理重要不紧急事件.mp3

问答007:关于找到人生和事业的方向.mp3

问答008:关于如何正视惰X.mp3

问答009:如何正确处理重要紧急和不紧急事件.mp3

问答010:如何意识到惯性思维和盲点.mp3

问答011:是否该写日记、早起.mp3

问答012:如何正确善用你的时间价值.mp3

问答013:如何调节心态，避免拖拖拉拉.mp3

问答014:真正做到高效会有的现象是? .mp3

问答015:女白领如何活出真的自己? .mp3

问答016:如何让孩子更加专注?重要的注意事项?_自定义转码_纯音频输出.MP3

问答017:我该怎么决定哪些才算是最重要的事? .mp3

问答018:不再浪费生命，管理好人生的做法是? .mp3

问答019:如何持续长时间的专注?.MP3

问答020:阅读时如何做到高效.MP3

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