健身课程目录
01唤醒身·体活力33m.mp4
02加速脂肪燃烧32m.mp4
03提高代谢能力40m.mp4
04翘臀美腿攻略32m.mp4
05增强腰腹力量34m.mp4
06全身暴击燃脂28m.mp4
07肌肉耐力强化36m.mp4
08打造紧致胸部30m.mp4
09塑造完美肩形31m.mp4
10练就背部迷人曲线29m.mp4
11打造性感蜜桃臀30m.mp4
12脂肪极速燃烧27m.mp4
13腰腹极致燃脂34m.mp4
14提高整体运动能力30m.mp4
课程讲义
适合自己的练习方式——对于深受众多“文明病”侵扰
的现代人来说，瑜伽与普拉提是提高身体素质摆脱亚健
康的一种有效的健身方式，尽情享受练习瑜伽带来的种种健康益处。
健身教材视频截图
| | 14天暴击燃脂计划刘壮 百度网盘 课程大小：0.00字节 |
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