产后修复课程目录
第一节理论.ts
第二节腹部评估及重点部位手法松解.ts
第三节成品课使用ARC的训练套路.ts
第四节成品课使用甜甜圈的训练套路.ts
课程讲义
瑜伽作为*适合孕妇的一项运动，风靡全球，也广为中国女性
喜爱。孕产瑜伽是现代瑜伽中*重要的一个分支，它的安全、
科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系
结构对准妈妈们*具针对性。
本课程为初学者和**练习者提供了充满细节的真人高清体
式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致且
富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，
帮助她们提升身心健康﹐增强和协调肌肉平衡，激发内在
智慧。本视频还包含了情绪信心和智性安宁的一系列知识
，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习，即可塑
造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能里（生
命力〉。这将有助于你经由生命之轮的律动，**你的生活通
往正确的方向﹔它也帮助你生活在全面健康且具神圣良知的
状态当中，让人从婴儿时期开始成长为大地母亲的良善公民。
产后修复教材视频截图
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