唐建军教你如何成为乒乓球高手网课视频教程零基础自学乒乓球技巧课程

乒乓球课程目录

01选择球拍及握拍方法.flv

02握拍错误及纠正方法.flv

03身·体姿势和站位.flv

04前冲弧圈球技术.flv

05加车专弧圈和侧弧圈球技术.mp4

06挑打技术.flv

07反带技术.flv

08反撕技术.flv

09杀高球技术.flv

10实战赏析.mp4

11转不转发球技术.flv

12侧上下旋发球技术.flv

13摆短与搓长技术.flv

14搓长技术.flv

15推拨技术.flv

16组合技术与步法(发抢).flv

17推攻技术组合.flv

18搓攻技术组合.flv

19挑打技术.flv

20 实战教学.flv

21常见练习方法.flv

22比赛中常常遇到的问题.flv

23比赛策略问答.flv

24实战赏析.flv

课程讲义

乒乓球是智能．技能、体能三者兼容以智能为主的运动项目，

特点是速度快、变化多、击球技巧性强、运动兴趣易于激发。

美国科学家在《怎样增强你的智力》―书中说:“如果时间允许，

你有一位合适的对手作陪练,打乒乓球是提高手、眼配合的好

途径,它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应，它还有许

多微妙之处,技术.整体配合.节奏感,计谋,对大脑及体能均有很

高的要求，在期待与压力并存时，竞赛将充分反应你非凡的

自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好方法”。

乒乓球教学视频截图