你觉得头脑很累吗?很有可能你的头脑需要优化,如果你的头脑不优化,这个超级工具就会生锈。让我告诉你如何优化你的头脑。
头脑是疯狂的,如果你不知道它的脾气,它会让你发疯。聪明的人不会被头脑奴役,而是把头脑当作工具。
头脑最多也只是一个工具,如果你善于优化这个工具,它会帮助你处理更多、更复杂的事情,而且非常容易。
如何优化头脑?
01.第一,你要把头脑当作连接心灵的管道。
永远不要试图让头脑独自帮助你解决问题,它没有这种能力,没有精神上的滋养,头脑什么都不是。那么该怎么办呢?
使心灵臣服于心灵,倾听心灵的声音,不要让心灵陷入盲目。心灵如何思考要完全依靠心灵的引导。
假如失去了与心灵的联系,那就静下心来,什么都不做,什么都不想,直到听到心灵的指令。
如何知道灵魂发出了指令?当灵魂发出行动指令时,你自然会知道。它不是来自推理,但你可以完全确定你听到了。
灵魂的声音不需要证明。相反,它证明了一切,超越了“信仰”,超越了判断的“结论”。因为信仰和结论仍然包含一些不确定性。
当你听到心灵发出的声音时,它是完全而绝对的。
假如头脑不能把心灵请出来,那么头脑就是盲目的,它的运作效率就会大大降低,让你疲惫不堪。
02.第二,你要学会一次只做一件事。
头脑最怕三心二意,所以你一定要学会一次只想一件事,一次只处理一件事。
在思考某件事的时候,要彻底放下其他的一切,把所有的意识都投入到当下的事情中。
也许另一件事总是把你的注意力分开,但你必须放下现在以外的任何事情。如果你真的忍不住关注另一件事,那就把注意力转移到这件事上,把你的意识完全投入到这件事上。
总而言之,千万不要同时做一件以上的事情,否则你不但会很累,而且会很低效。
一心一意是没有用的。即使天塌了,也不要分散注意力。如果你学会专注于当下,专注于当下,那么你的时间就会变得充裕,无论你有多少事情,你都会很快处理好。
专注于当下,可以延长你的时间,不相信你可以试试。
03.第三,不要迷信任何思维模式。
任何思维模式都是对无限自由灵魂的束缚,一切都是完全不同的,每一个想法都是独一无二的,任何事物的解决方案都是独一无二的。
世上没有同样的事,尽管有许多类似的解决方案,但这并不意味着我们可以复制思维模式。
机械复制所谓的模式,就是头脑僵化。
我们要做的就是让我们的头脑更加开放,而不是给他一个枷锁。模式是枷锁。
把一切都当作一个完全新鲜的东西,把它当作一个案例来处理,不要急于应用任何模式,你的头脑会逐渐打开。
当你的头脑打开时,你会有一种感觉。那是因为你释放了更多有限的灵魂。有限的灵魂得到一点解放,你就会有相应的感觉。
心灵是唯一的感觉主体。有一种开放的感觉,表明你的心灵更加自由。
当你敞开心扉的时候,你自然会看到一切都有更多的相似之处。这种情况俗称“开悟”。开悟的头脑会一无所知,举一反三,你会创造自己所谓的模式。
到那时,你会发现所有的模式都是有限的,它们从不同的角度限制着无限自由的心灵。
一切都有独特的解决方案,甚至是唯一的方法。灵魂自然会给你这个方法,但是盲目的头脑会因为听不到灵魂的引导而耽误解决问题的时间。
04.心灵存在的唯一意义就是引导心灵。
心灵没有自己独立的创造力,它依赖于心灵。
心灵有无限的智慧,自由的心灵可以解决任何问题,不管这个问题有多难,但心灵总是局限于心灵。
精神上的局限越严重,你就越不自由,越缺乏智慧,越缺乏解决问题的能力,当然也会感到疲倦。
自由的灵魂不知道什么是“问题”。问题之所以会出现,是因为你在用头脑做事,堵塞了灵魂的自由,创造了头脑中的问题。最终,这些问题必须由你的灵魂来解决。
头脑越发达,问题就越多。真正的智者没有问题,因为真正的智者不再需要头脑,而是完全倾听。
以下是小编精心整理的大脑开窍术课程目录,希望对您有所帮助:
00 [发刊词]每一个你遇到的困境,都有一个心智的解决方案! .mp4
第01课: [走神的大脑] 导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么? .mp4
第02课: [坚持的艺术] 如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力? .mp4
第03课: [澎湃的心流] 面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入? .mp4
第04课: [多任务处理] 如何巧用大脑潜意思处理多项任务,告别拖延症? .mp4
第05-课:第1次答疑:关于效率升级的典型问题解答.wma
第05课: [冥想之察觉法] 三个步骤让你迅速跳脱焦虑愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4
第06课: [冥想之 观呼吸法]你真的会呼吸吗?这样练习,让你快速平复内心、收回散乱思想mp4
第07课: [冥想之内观法] 20分钟排空焦虑杂念,让你达到心胸豁达和自律.mp4
第08课: [冥想之扫描法] 将压力清零、找到并享受只属于你的"当下幸福.mp4
第09-课:第2次答疑:关于冥想的典型问题答疑wma
第09课: [理智的生活态度] 你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4
第10课: [构建思辨能力] 摘下有色眼镜,开是非”的自己.mp4
第11课: [快速切换思维] 打破原有的固化逻辑,让客观思维成为-种条件反射; .mp4
第12课: [真正的修炼] 統整合心法技法,在生活中修炼心智,预见情智双高的自己。.mp4
视频教程截图:
| 哈佛学霸的大脑开窍术(1) 阿里网盘 课程大小:0.00字节 |
提取码:**** (购买后可见) |
下载 |