亲密关系是人生里最重要的事。我们每个人终其一生,都在寻找一个爱我们、懂我们的伴侣。
找到了,我们的心就会安定,就像扬帆远航的船只,知道港湾在哪里。找不到,心就会乱,会在孤独中迷失自己,不知道人生的意义在哪里。
而最大的孤独,是明明你已经在一段亲密关系里,却找不到说话的人。因为你知道,你想说的话,他不想听,也听不懂。
亲密关系是如此重要。可是与它的重要性形成鲜明对比的是,大部分人对怎么经营亲密关系却一无所知。
按照亲密关系的发生逻辑,我把课程划分为五大模块,分别是:
第一模块,我会带你了解亲密关系背后的动力和阻碍,帮你做好进入亲密关系的心理准备;
第二模块,我会教你用关系的视角看,用关系的语言去听和说,教你和伴侣有效沟通的方法;
第三模块,我会告诉你该如何处理伴侣之间的差异,如何在亲密和自由之间找到一种平衡;
第四模块,我会跟你讲讲如何应对关系中的背叛,如何重建关系,以及如何应对分离;
第五模块,我会带你来到家庭的背景下,看亲密关系是如何运转的,我会给你关于教育孩子,以及处理婆媳问题的建议。
有太多的人带着爱和期待进入亲密关系,带来的却是困惑、伤害和痛苦。当问题发生时,人们总以为是找的人不对。
其实并不是。亲密关系是需要经营的,而怎么经营亲密关系,却需要学习。
我们的课程,就是想通过这五个模块,把亲密关系背后的秘密教给你。这门课,就是想要培养你爱的能力。
这五个模块涉及到亲密关系的方方面面,但它紧紧围绕着亲密关系的核心和关键—“关系”。
“关系”不是你的事,也不是他的事,而是发生在你们之间的事。这是一门关于“关系”的课。
我想让你通过这门课,了解“关系”究竞是怎么回事。你的愤怒怎么变成了他的委屈,他的委屈又怎么变成了对你的伤害。
这些事情究竞是如何演变,最后变成了人们心里的结,而人们又该如何解开这些结。
在这门课里,你会学到“关系"的方方面面。而我希望你学到的最重要的东西,是如何依赖你对面的那个人。
你要跟他一起商量,共渡难关,而不是把他变成你的敌人或者是猪队友。
在亲密关系里,伴侣是伤害你的毒,也是医治你的药。你对他也是。你不能把自己当作一个完全无豪的受害者,这除了增加你的委屈和愤怒,对你们的关系,不会有什么帮助。
我知道,这背后也有委屈和不甘心。也许你会想:“凭什么我学,他不学? ” 、“凭什么我改,他不改?”、“是他的不好,又不是我的不好。”这些想法当然有它的理由。
但我想告诉你的是,不管你的亲密关系处在什么阶段,你都可以来学习这门课。把自己变成一个主动的学习者和改变者,这对你们的关系最有利。
因为,在亲密关系的某些关口,你没有退路。你必须携手眼前的这个人一起往前冲。你不能后退,不能赌气,不能争输羸,也不能无所谓。因为能否冲过这些爱的关卡,关系着你、你的伴侣,和你的孩子的幸福。你退无可退。
下面是小编整理的亲密关系课程目录:
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chx00发刊词Ⅰ学习爱,趁我们还爱(2).jpg
chx00发刊词│学习爱,趁我们还爱.mp3
chx01l“我”与“我们”:亲密关系对自我的限制与拓展(1).jpg
chx01l“我”与“我们”:亲密关系对自我的限制与拓展(2).jpg
chx01l“我”与“我们”:亲密关系对自我的限制与拓展.mp3
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chx02│爱:亲密关系的基本动力(2).jpg
chx02│爱:亲密关系的基本动力.mp3
chx03l怕:什么让我们貌合神离(1).jpg
chx03l怕:什么让我们貌合神离(2).jpg
chx03l怕:什么让我们貌合神离.mp3
chx04Ⅰ融合:黏人的爱(1).jpg
chx04Ⅰ融合:黏人的爱(2).jpg
chx04Ⅰ融合:黏人的爱.mp3
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chxO5│物化:疏离的爱.mp3
chx06Ⅰ亲密关系:—场值得的冒险(1).jpg
chx06│亲密关系:—场值得的冒险(2).jpg
chx06Ⅰ亲密关系:—场值得的冒险.MP3
chxo7|关系视角:如何透过事情看关系(1).jpg
chx07|关系视角:如何透过事情看关系(2).jpg
chx07|关系视角:如何透过事情看关系.mp3
chxO8│关系语言:如何听懂伴侣的“话外音”?(1)-.jpg
chx08│关系语言:如何听懂伴倡的“话外音”?(2).jpg
chx08│关系语言:如何听懂伴侣的“话外音”? .mp3
chx09│关系模式:好伴侣是如何配合的(1).jpg
chx09|关系模式:好伴侣是如何配合的(2).jpg
chxO9|关系模式:好伴侣是如何配合的.mp3
chx10│争吵:愤怒背后的悲伤.jpg
chx10│争吵:愤怒背后的悲伤.mp3
chx10|争吵:愤怒背后的悲伤2.jpg
chx11|追逃:“爱太少”和“黏太紧”(1).jpg
chx11|追逃:“爱太少”和“黏太紧”(2).jpg
chx11|追逃:“爱太少”和“黏太紧".mp3
chx12l冷战:无言的愤怒(1).jpg
chx12l冷战:无言的愤怒(2).jpg
chx12Ⅰ冷战:无言的愤怒.mp3
chx13|另类沟通:如何“正确”地吵架?(1).jpg
chx13|另类沟通:如何“正确”地吵架?(2)-jpg
chx13|另类沟通:如何“正确”地吵架?.mp3
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chx14l分享脆弱:如何创造情感联结?(2).jpg
chx14|分享脆弱:如何创造情感联结?.MP3
chx15Ⅰ情感账户:如何培养亲密感(1).jpg
chx15Ⅰ情感账户:如何培养亲密感(2).jpg
chx15Ⅰ情感账户:如何培养亲密感.mp3
chx16Ⅰ关系空间:为什么亲密关系会束缚人(1).jpg
chx16l关系空间:为什么亲密关系会束缚人(2).jpg
chx16l关系空间:为什么亲密关系会束缚人.mp3
chx17Ⅰ矛盾背后的一致:如何处理伴倡之间的差异(1).jpg
chx17|矛盾背后的一致:如何处理伴侣之间的差异(2).jpg
chx17│矛盾背后的一致:如何处理伴侣之间的差异.mp3
chx18│理想化:为什么你总想改变我(1).jpg
chx18│理想化:为什么你总想改变我(2).jpg
chx18│理想化:为什么你总想改变我.mp3
chx19|悖论:左右为难的改变(1).jpg
chx19Ⅰ悖论:左右为难的改变(2).jpg
chx19Ⅰ悖论:左右为难的改变.mp3
chx20│边界:如何在亲密关系中说“不”?(1).jpg
chx20|边界:如何在亲密关系中说“不”?(2).jpg
chx20|边界:如何在亲密关系中说“不”? .mp3
chx21l出轨:如何应对关系的最大危机(1).jpg
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chx23Ⅰ出轨后重建:如何带着伤害靠近?(2).jpg
chx23Ⅰ出轨后重建:如何带着伤害靠近? .mp3
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chx25Ⅰ新阶段:如何处理与前任的关系(1).jpg
chx25│新阶段:如何处理与前任的关系(2).jpg
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chx29|子系统:如何处理婆媳难题?(2).jpg
chx29|子系统:如何处理婆媳难题? .mp3
chx30|结语:亲密关系,最艰难的创业(1).jpg
chx30|结语:亲密关系,最艰难的创业(2).jpg
chx30|结语:亲密关系,最艰难的创业.mp3
亲密关系讲解音频资料部分展示:
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