人际交往心理学课程(如何真正的看透对方)

什么是人际关系？人际关系是人们在进行物质交往和精神交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的关系。

它既是一种心理关系，又是一种社会关系。心理学家舒兹认为：人际关系的形成都是由一定的需要引起的，

每一个人都需要别人，这种需要可能是心理因素造成的，也可能是权力因素或其他因素造成的。

人际交往中的心理学效应有哪些呢？

1、首因效应：

“首因”也可以说是第一印象，一般指人们初次交往接触时各自对交往对象的直觉观察和归因判断。

人际交往中，首因效应对人们交往印象的形成起着重要作用。初次见面时，对方的表情、体态、仪表、服装、谈吐、礼节等形成了我们对对方的第一印象。

现实生活中，首因效应作用下形成的第一印象常常左右着我们对他人的日后看法。因为第一印象一旦形成，就不容易改变。

2、近因效应：

首因效应一般在交往双方还彼此生疏的阶段特别重要，而随着双方了解的加深，近因效应就开始发挥它的作用了。

近因效应是相对于首因效应而言的，是指交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主导地位，掩盖了以往的评价，也称为“新颖效应”。

比如，你一个平凡的老邻居突然做了官，你就会一扫其平凡的印象，对其刮目相看。

你的一个好朋友最近做了一件对不起你的事情，你提起他来就只记得他的坏处，完全忘了当初的好处……这一切都是近因效应的影响。

近因效应给了我们改变形象、弥补过错、重新来过的机会。例如，两个朋友因故“冷战”一段时间后，一方主动向对方表示好感或歉意，往往会出乎意料的博得对方的好感，化解恩怨。

3、晕轮效应：

所谓晕轮效应，是指我们在评价他人的时候，常常喜欢从某一点特征出发来得出或好或坏的全部印象，就像光环一样，

从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈，因此有时也称光环效应。晕轮效应对人际交往有很大的影响。

多数情况下，晕轮效应常使人出现“以偏盖全”、“爱屋及乌”的错误，影响理性人际关系的确立。

话说回来，晕轮效应可以增加个体的吸引力而助其获得某种成功，这或许是有利的一面。

为了防止晕轮效应的不利影响，我们要善于倾听和接受他人的意见，尽量避免感情用事，全面评价他人，理性和人交往。

4、刻板效应：

我们在评价他人时，往往喜欢把他看成是某一类人中的一员，而很容易认为他具有这一类人所具有的共同特性，这就是刻板效应。

比如，北方人常被认为性情豪爽、胆大正直；南方人常被认为聪明伶俐、随机应变；商人常被认为奸诈，所谓“无奸不商”；教授常常被认为是白发苍苍、文质彬彬的老人……

刻板效应在人际关系交往中既有积极作用，又有消极作用：积极作用在于它简化了我们的认识过程，因为当我们知道某类人的特征时，

就比较容易推断这类人中的个体特征，尽管有时候有所偏颇；消极作用，常使人以点带面、固执待人，使人产生认知上的错觉，比如种族偏见、民族偏见、性别偏见等就是刻板效应下的产物。

5、投射效应：

投射效应，就是“以己论人”，常常以为别人与自己具有同样的爱好、个性等，常常以为别人应该知道自己的所想所思。

投射效应是一种严重的认知心理偏差。它是由怀疑引起的对别人人格的歪曲。“以小人之心度君子之腹”就是投射效应的典型写照。

当别人的想法或行为与我们不同时，我们习惯用自己的标准去衡量别人，从而认为别人是错的。喜欢嫉妒的人常常认为每个人每天都在嫉妒。

克服投射效应的消极作用，我们应该辩证地、一分为二地看待自己和他人，严于律己、客观待人，尽量避免以自己的标准去判断他人。

下面是小编整理的心理学课程目录：

第01讲镜中我效应:如何正确认识自己? .mp3

第02讲自我服务偏见:如何全面认识自己? .mp3

第03讲沉锚效应:如何养成独立思考的能力? .mp3

第04讲瓦伦达效应:为什么说“越在意的越容易失去”? .mp3

第05讲库里肖夫效应:“眼界”和“心境”的关系你了解多少? .mp3

第06讲墨菲定理:如何将犯错的几率降到最低.mp3

第07讲酝酿效应:如何运用“潜意识”进行思考? .mp3

第08讲控制错觉定律:直觉也可以相信?真的么.mp3

第09讲羊群效应:如何做到不盲目从众.mp3

第10讲巴纳姆效应:真理该如何判定? .mp3

第11讲奥卡姆剃刀原理:活久见，简洁竞然也是—种美?.mp3

第12讲踢猫效应:如何控制好随时会爆发的坏情绪? .mp3

第13讲野马结局:愤怒是一种自我毁灭，如何避免.mp3

第14讲海格力斯效应:如何放下仇恨的执念..mp3

第15讲霍柔效应:如何适度发泄自己的不良情绪.mp3

第16讲习得性无助:如何调整自己的绝望心态.mp3

第17讲卡瑞尔公式:为什么说“接受最坏的，才能拥有最好的.mp3

第18讲约拿情结:如何克服胆怯心理，让自己变得更自信.mp3

第19讲跳蚤效应:畏首畏尾，如何做到不给自己的人生“设限”.mp3

第20讲洛克定律:如何为自己设立一个合理的目标..mp3

第21讲瓦拉赫效应:取长补短，对我们有多大的意义.mp3

第22讲内卷化效应:怎么做才能避免自己被周围环境所同化.mp3

第23讲青蛙效应:如何避免让安逸毁了自己.mp3

第24讲马太效应:“为什么说优秀源于—次次试错.mp3

第25讲安慰剂效应:暗示的力量到底有多大.mp3

第26讲马蝇效应:如何把压力转化为动力.mp3

第27讲布里丹毛驴效应:如何克服你的“选择恐惧症.mp3

第28讲基利定律:为什么说“成功的前提是不为失败所左右.mp3

第29讲贝尔纳效应:条条大路，真的都是通向罗马吗.mp3

第30讲首因效应:为什么说，“良好的印象是成功的一半.mp3

第31讲近因效应:如何给人留下最深刻的印象.mp3

第32讲晕轮效应:如何看待“明星天价代言”现象? .mp3

第33讲刻板效应:如何真正的看透对方? .mp3

第34讲曼迪诺定律:如何将微笑正确运用到社交场合.mp3

第35讲虚假同感偏差:如何做到真正的换位思考.mp3

第36讲自重感效应:为什么现在的人们都非常注重“高价值展示”.mp3

第37讲相悦法则:我喜欢你是因为你喜欢我，这是什么逻辑.mp3

第38讲阿伦森效应:为什么我们会厌恶那些给我们带来挫败感的人.mp3

第39讲多看效应:为什么喜欢一个人就一定要多在他面前晃.mp3

第40讲改宗效应:如何通过“唱反调”引起对方的注意.mp3

第41讲出丑效应:怎样让不完美的自己更受大家欢迎?.mp3

第42讲路西法效应:好人就没有污点，坏人就一定恶贯满盈吗.mp3

第43讲米尔格伦实验:所谓良知，底线有多坚固.mp3

第44讲破解囚徒困境:如何在社交中化被动为主动? .mp3

第45讲智猪博弈:为什么说“多劳多得，少劳也不一定少得? .mp3

第46讲斗鸡博弈:为什么说“人际关系最坏的结果是两败俱伤.mp3

第47讲枪手博弈:为什么说“决定胜负不一定靠实力”.mp3

第48讲互惠法则:人说服你想要说服的人?.mp3

第49讲承诺—致性原理:如何让对方自己说服自己? .mp3

第50讲登门槛效应:如何把话说到对方的心里去? .mp3

第51讲门面效应:如何用不可能完成的任务给对方下套?.mp3

第52讲禁果效应:为什么一件东西越是得不到，越是念念不忘?.mp3

第53讲超限效应:为什么你说服别人，别人会觉得非常地反感.mp3

第54讲凡勃仑效应:如何揭穿价格定位的陷阱? .mp3

第55讲吉芬之谜:如何透过价格看到供需本质?.mp3

第56讲消费者剩余:东西买的值不值，到底由谁定义.mp3

第57讲稀缺效应:为什么我们总是说“奇货可居”? .mp3

第58讲折扣效应:如何判断哪种消费适合你? .mp3

第59讲博傻理论:如何恰到好处的犯傻? .mp3

第60讲路径依赖法则:第一份工作究竟有多重要.mp3

第61讲蔡格尼克记忆效应:怎样将幻想落实为现实? .mp3

第62讲布利斯定理:如何做—份万无一失的计划.mp3

第63讲权威效应:为什么我们总是迷恋权威.mp3

第64讲古德曼定理:怎样将沉默成功运用到沟通中.mp3

第65讲工作成瘾综合症:大逆转，“工作狂”竟然是一种心理疾病? .mp3

第66讲彼得原理:如何找到合适自己的位置.mp3

第67讲德西效应:如何挖掘他人语言行动背后的动机.mp3

第68讲不值得定律:如何判断—件事值不值得我们做.mp3

第69讲雷尼尔效应:用“薪”留人不如用“心”留人有什么依据.mp3

第7O讲罗森塔尔效应:如何理解“心想事成”这句话.mp3

第71讲破窗效应:管理者如何做好预防性管理.mp3

第72讲史华滋论断:如何定义“幸福”与“不幸.mp3

第73讲贝勃定律:幸福的本质到底是什么.mp3

第74讲狄德罗效应:如何理解“幸福就是不断给生活做减法.mp3

第75讲鳄鱼法则:在人生的关键时刻，如何做出取舍?.mp3

心理学知识讲解音频整理部分展示：