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卢菲菲:提升认知自己的思维导图


1、初识思维导图.wmv


2、思维导图绘制原则及技巧.wmv


3、思维导图作业展示.wmv


4、思维导图作业展示2.wmv


5、思维导图作业展示3.wmv


6、如何用思维导图提升效率.wmv


7、思维导图加速个人成长.wmv



1、初识思维导图


有能力针对自身目标,独立完成思维导图的汇总绘画;感知到自己有了更多的清晰逻辑思维结构;

书籍的阅读更加看透其底层逻辑;

有信心自己有能力处理各种问题;

感觉到自己的变化,觉得生活一切都很美好;

成为了自己所期望的样子,或正在成为这个样子的路上;

意识的结构

人生再现是以崭新的方式来处理旧的人生疑惑:我是谁,我为什么会在这里,我将要往哪里去?借着人生再现,你将探索自己的意识架构――信念群,为这些问题寻找到解答。

·1.信念是一组组的思考形式,透过在这些思考形式,你创造现实,诠释现实并且与现实互动。

·2.信念群创造了自我与宇宙的分离(也就是说,这是我;那是我)·3.信念群不但诠释经验,而且会在自己所决定的涵盖范围内,创造与所相信的真理互相吻合的经验(比如,人生很辛苦)

·4.信念群创造了自我与宇宙之间蛋生鸡,鸡生蛋式的因果关系(也就是说,因为我相信·. .,我相信因为·. · )

·5.透过管理信念,你有能力重新架构意识并且创造新的现实。


2、思维导图绘制原则及技巧


关键词是思维导图中的重要元素。一般来说,无论是书写或是口语的文章,大概只有百分之士的关键词。而文章的主要意义其实是包含在少数的文字中的。

那么哪些文字才是关键词呢﹖



3、思维导图作业展示


·阅读前,对于要看的书或者杂志通读或者浏览一下极其重要的,

浏览的时候要轻松、快捷、可以一页一页跳着看,把握书的整体感觉和脉络。

·读书的时候要注意结构框架、难度水平、图解和文字比例、结

论位置和文章概要及总结部分等,在阅读的时候就像书店里面找书、挑书一样的感觉。

·格式塔牌心理学家们发现,阅读前一定要坚持的事情,是要决

定看书时间的长短及在这段时间内的阅读量。这将大大提升我们的门徳质帚


练习一

蜜蜂

我是一只小蜜蜂。我们蜜蜂是过群体生活的。在一个蜂群中有三种蜂:一只蜂王,少数雄蜂和几千到几万只工蜂。我就是这千万工蜂之一。

我的母亲就是蜂王,它的身体最大,几乎丧失了飞行能力。这没有关系,它有千千万万个儿女,我们可以供养它,也算尽了孝道吧!在我的家族中,只有蜂王可以产卵,它一昼夜能为我们生下1.5万到2万个兄弟。蜂王的寿命大约是三年到五年,在我们家族中它可以说是寿星了。

在蜂群中还有一种蜂叫雄蜂,它和我们大不相同,它“人高马大”身体粗壮,翅也长。它的责任就是和蜂王交尾。交尾之后,它也就一命呜呼了。

要说家族中数量最多,职责最大的还是我们工蜂。我们是蜂群的主要成员,工作也最繁重:采集花粉、花蜜,酿制我们的“口粮”、哺育我们的弟弟们、饲喂我们的母亲、修造我们的房子、保护家园、调节室内温度和湿度……别看这样,我们的身体是非常弱小的,我们的寿命也只有六个月,就像天空的流星一样———闪即逝,仅有一点儿时间去闪耀自己的光辉。



4、思维导图作业展示2


大脑的功能

大脑喜欢分类和组织

我们的大脑一旦收到信息,就会很自然的分类和I织它,并试图把它化成简单的模式来作分析。如果这信息能符合一定的规律,你就能提高大脑1它的记忆。


训练二

萝卜

有一个农民,因为大便秘结不通,非常难受,便在中午时分跑到大夫家里去看病。大夫一家正在吃饭,听完这位农民的叙述后,建议他说:“回去喝点‘人参汤’就会好的。”农民很是惊讶,大夫见他这副神情。忙笑着说:“买这人参不用花您一分钱,咱们这儿几乎家家都有,就是这东西。”大夫边说边用手指着桌子上的一碟萝卜条。这位农民半信半疑地回到家里,没想到,萝卜汁喝下后不久,一切症状都踪影皆无了。这便是平时被人们看不起的萝卜做的一件大好事。

萝卜的品种繁多,大约有一百多个品种。按季节来分,可分为春萝卜和秋萝卜;按根的大小可分为大、中、小三类型;按萝卜的颜色来分又可分为白萝卜、青萝卜和红萝卜。

萝卜,在农村虽然许多家都种它.但许多人并不完全了解它的广泛用途。

萝卜中含有多种营养成分。它含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质。其中维生素C的含量比梨和苹果多出八九倍。如果用萝卜代替水果,它的维生素的含量只会有过之而无不及。

萝卜的辛辣味也是一种有用的物质。它和萝卜中的消化酶一起能帮助胃肠消化食物,尤其是脂肪。人们在吃了油腻食物后,吃点萝卜就会解油腻。


5、思维导图作业展示3


·步骤(1)做什么、(What) ?

条件是什么﹖哪一部分工作要做﹖目的是什么﹖重点是什么﹖与什么有关系﹖功能是什么﹖规范是什么?工作对象是什么?

·步骤(2)怎样(How) ?

怎样做省力﹖怎样做最快﹖怎样做效率最高﹖怎样改进﹖怎样得到﹖怎样避免失败﹖怎样求发展﹖怎样增加销路﹖怎样达到效率﹖怎样才能使产品更加美观大方﹖怎样使产品用起来方便?

·步骤(3)为什么(why) ?

为什么采用这个技术参数﹖为什么不能有响声﹖为什么停用﹖为什么变成红色:为什么要做成这个形状?为什么采用机器代替人力?为什么产品的制造要经过这么多环节﹖为什么非做不可?

·步骤(4)何时(when) ?

何时要完成﹖何时安装﹖何时销售﹖何时是最佳营业时间﹖何时工作人员容易疲劳﹖何时产量最高﹖何时完成最为时宜﹖需要几天才算合理?

·步骤(5)何地(where) ?

何地最适宜某物生长﹖何处生产最经济﹖从何处买﹖还有什么地方可以作销售点﹖安装在什么地方最合适?何地有资源?

·步骤(6)谁(who) ?

谁来办最方便﹖谁会生产﹖谁可以办﹖谁是顾客﹖谁被忽略了﹖谁是决策人﹖谁会受益﹖·步骤(7)多少(How much) ?

功能指标达到多少﹖销售多少﹖成本多少﹖输出功率多少﹖效率多高﹖尺寸多少﹖重量多少?



6、如何用思维导图提升效率


认知与社会分层孔子:唯上智下愚不移

在社会阶层分化过程中,认知是最有效的分化利器,上一层通常都比下一层有更高的认知,下一层对上一层到底在干什么通常都是看不懂。想打破阶层固化实现阶层跨越第一步就是认知升级、让自己看明白高阶层的游戏规则。



7、思维导图加速个人成长


精英人格特征

清晰的自我认知、强烈的企图心、清晰的目标感、洞察事物底层逻辑

高度自我驱动、高度自律、非常坚毅

极强的自主探究学习能力、特立独行的思维方式和行为方式



思维技巧提升视频课程截图



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