一通百通_搞定各个领域的全能自学法(高效学习让你人生开挂)

在我们身边，经常可以看到这样一些人：

有的人自学能力很强，什么都能搞定。工作生活蹭蹭蹭一直往上；

也有的人，离开了学校和老师，学习成了一件很痛苦的事。自然，升级好学校与你无缘，加薪升职与你无缘，生活也是一团糟。

可见，一个人的自学能力很重要。

自学并不是什么神秘的东西。一个人一辈子自学的时间总是比在学校学习的时间长，没有老师的时候总是比有老师的时候多。

如果你想开始学习了，作为一个自学者，首先得对标自己的实力，确定起跑线。明确从哪里开始后，书中首先给出了两种学习方法：

1、直接从山顶出发的“跳伞学习法”：这种方法类似跳伞，尽量接近你要到达的位置。比如学生中考、高考，距离目标最近的就是挑战历年真题。

这种方法有助于我们时刻关注最终目标，保持学习热情，可以尽快明确哪些知识点掌握的不够好，减少了时间的浪费。

2、“惰性需要学习法”——到了需要的时候再开始学习：同样是属于需求导向型的学习方法。

学习是一个长期的过程，自学更需要耐力与自律。有很多人，决心下得很大，但执行起来时却效果很差。这其中，除了人的惰性，还和方法有关。

针对自学过程中出现的种种烦心事，书中对症下药。

1、如果你觉得没有动力，书中给出了“两分钟起跑法”：将计时器设定为两分钟，计时开始立刻开始学习，计时结束立即停止学习；

2、如果你无法长时间集中注意力，书中给出了“番茄工作法”：学习25分钟，休息5分钟。重复4个番茄时间后，休息30分钟；

3、如果你总爱拖延，可以让他人来把关：将自己这个星期要完成的任务交给你的朋友或家人，或者发布到网络上；

4、如果你不知道如何阅读一本书，可以通过速读、平读、精读来进行：可以用跳读法选择你需要的内容；可以用朗读法将知识刻入身体；可以用刻读法让读书与思考接轨；

5、如果你的目标过于远大，可以制定1/100计划法：将想要实现的目标数值化，将目标数值的1/100定为小目标，如果这还很难，就先做眼前的一点点

以下是小编精心整理的全能自学法课程目录，希望对您有所帮助：

发刊词:掌握自学系统方法，快速进入任何领域，学会任何知识.wma 

第01课:前期准备:认识自己，调整心态，确定合理目标.wma

第02课:获取资料:用这些方法和渠道，获取最优自学材料.wma

第03课:学习对象:找到好的学习伙伴,让自学不再孤军奋战wma

第04课:制定计划:用计划拆解任务，用监督克服拖延.wma

第05课:管理时间:科学利用整块时间和碎片化时间.wma

第06课:执行任务:保持专注,天内完成所有学习任务.wma

第07课:自学环境:内外兼修,促进自学习惯养成.wma

第08课:效阅读:像学霸一样搞透自学材料的核心内容.wma

第09课:信息吸收:手都在巧笔记提炼和吸收全部信息wma

第10课:补齐短板:攻克薄弱点和疑难点，明明白白地进步.wma .

第11课:知识管理:有效管理材料和信息，随时快速调取.wma

第12课:记忆提升:用科学的记忆方法,练就最强大脑.wma

第13课:体系构建:像专家-样,形成自己的知识体系wma

第14课:效果强化:通过输出倒逼输入，几倍提升自学效果.wma

第16课:场景沟通:自学演讲、汇报等沟通技能wma

第17课:英语语言:自学英语听说读写等语言技能.wma

第18课:效率工具:自学XMind、坚果云等效率软件.wma

第19课:学历提升:自学实现专升本、读硕士等学历提升.wma

第20课:资格考试:自学通过PMP、教师资格证等资格考试wma .

第21课:投资理财:自学掌握投资理财等实用技能wma

第22课:理论综述:效掌握任意-个学科的自学方法 wma

第23课:理科学习:数学、物理、化学等学科自学法.wma

第24课:语言学习:语文、英语等学科自学法.wma 

第25课小科目学习:史地、生、政等学科自学法.wma

第26课实操方法:自学通过所有科目考试，越考越好.wma

第27课偏科:自学搞定严重偏科的方法.wma

第28课论文写作:自学也能写出好论文的方法.wma

视频教程截图：