中科院学霸的高效学习法视频课程(让你一步成为学霸）

教孩子六种高效的学习方法。

01学习计划法

既要有长期目标，又要有短期学习目标。

在设定相对较长的目标时，一定要设定短期学习目标，符合孩子的实际情况，让孩子通过一定的努力在短时间内实现。通过实现小目标，孩子们可以获得成就感和实现长期目标的动力。

制定课后时间计划表。

制定课后时间表，统筹安排放学回家吃饭、休息、学习的时间，什么时候做什么，养成习惯。

02预习管理法

每个科目预习5-10分钟，第二天学习内容。

首先通读教材，写下不理解的内容，形成问题。

第二天，带着问题重点听课。

03听课法

听课一定要做到当堂懂得理解。

跟随老师的思维，把握重点，比如：定理、公式、单词、句型等预习中不懂的地方，在课堂上理解和记住大部分。

2.大约50%-60%没有预习，而大约80%-90%没有预习，

课后要问，或研究理解课堂上不懂的知识。

04复习法

归纳列表法

我们在课本上学到的知识往往是分散的。假如我们想把它变成我们自己的知识，我们必须把它整理出来，理清知识的要点，在我们的脑海中建立一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，

这样我们就能牢牢地记住我们所学的知识，并使用它。

比如：把学过的古诗词整理出来，把学过的各种偏旁部首的词汇整理出来，把词汇分类等等。

查漏补缺法

随时记下重点难点，在笔记中详细整理并做好标记，重点复习。

每日复习当天所学内容，每周末复习一周内所学内容，坚持2-3个月，学习水平将大大提高。

05作业4“不”

不要计时做作业：限时完成作业，比如：20分钟完成语文，25分钟完成数学，养成习惯。

不要复习不做作业：先复习所学内容，然后做作业。

遇到难题不要钻牛角尖：百思不得其解，先放手，再攻坚。

不要检查，不要做作业：作业后一定要检查一遍

06错题总结法

设置错题本和难题本，每个问题记录以下内容：

1.原题

错误的原因或难点

3.正确答案

4.复习次数

对错误的问题和难题，需要每隔一段时间复习一次，如果已经完全掌握了，就把这个问题划掉。

高效学习法课程目录：

01|1 | [目标设定与调节]悉心呵护学习动机mp4

02 |发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4

031千聊课程操作指南.mp4

0412 | [操作定义]拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4

05 |3 | [目标梯度效应]巧妙的时间管理术:如何让每一 天的备考更高效.mp4

06|4| [”首因”效应]全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料.mp4

07 15 | ["baker理论' ]教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题.mp4

08 | 6| [环境创设法和帕金森法]学会摆脱低效状态:对抗分心.mp4

09|71 ["IGOR"要素]指挥知识为你所用:提升问题解决力.mp4

10|8| [营销技俩清单] 挑选有用的法器:如何挑选好书好课.mp4

11 19| [低效心态]破译'最强大脑”:如何快速学习.mp4

12 | 101 ["螺丝钉”]解开高压情绪的桎梏:如何避兔焦虑mp4

13 | 11 | [认知延展]打造你的终生学习力.mp4

视频教程截图：